早上8點起床，9點到公司后去海天簽合同。中午12點40合同簽完，13點到胡醫生那里去和愛人一起做理療。14點25分到公司參加會議，終于做到了準時。感悟：按計劃時間辦事效益迅速提高，沒有一件事反復的去做了。晚上18點回家，陪愛人步行去拿護理腰部的藥，既陪了愛人有鍛煉了身體。感悟：愛除了陪伴還得用心用時間去行動。
明日計劃：早上6點30到7點30跑步，8點到新華店辦理弟弟的退款協議。10點到南方國際店，12點30到14點去胡醫生那里做頭部理療。14點30到居泰隆裝飾公司對接。16點30到工地和泥工師傅溝通送刀片的活動。17點和吳志華對賬。19點回家，20點看書100頁，22點睡覺。
