（2020.11.28 白天帶果果去參觀了三峽博物館、晚上陪春春看寶寶巴士）

初中階段是人生的分水嶺；初中是我們逐漸脫離父母主導，開始獨立生活、獨立思考、獨立解決問題的重要階段；初中怎么度過的，很大程度上決定了我們的人生。

關于生活：

初中開始住校生活是有很多好處的。時間上省去了往返在途時間和回家受家庭其它事項耽誤的時間，有足夠富余的時間在學校做更多有益的事情。生活上逐漸學會獨立自主的照顧好自己。一個人的身體是1，名譽地位金錢成績朋友關系等等都是0，好比1000000，只有保護好前面這個1，后面的0才有意義。所以，保持身體健康，非常有必要，一定會終身受益的。

保持身體健康的秘訣有三個字：吃飯、睡覺和運動、。

按時吃早餐，是保證身體不透支的重要開始，也是保證一天精力旺盛的前提。我周末的時候也喜歡睡個懶覺，但我不會餓著睡，我先吃得飽飽的再繼續睡。火鍋、燒烤、重口味的零食，對我們的身體有非常大的危害，可低擋不住我們味覺的需求，無賴之下只好盡量少吃以解饞吧。同學、朋友聚會，也難免要喝點酒；但18歲以前，我們的內臟器官還沒有完成生長發育，最好不要喝；尤其是那種動不動就以哥們義氣要強迫你喝酒的人，以后必定不會是你真正的朋友，所以沒有必要被他的激將法去傷害自己的身體。18歲以后，根據自己的酒量，和自己喜歡的朋友適當小酌，也是生活的一種樂趣。

很多人長大以后有神經衰弱，導致長期睡不好覺、學習不好、工作不好；是因為小時候的神經發育受到了干擾。所以，我們每天得保持7個小時以上的睡眠；有條件的再增加午睡更好。我們的人生在生物界算是比較長的，還有幾十年以上的時間可以玩、可以交新朋友、可以做很多自己喜歡做的事情；所以，基本沒有必要為了一時的開心或者不開心熬夜，很不值得。學會放下一件事，會有更多的事情走近我；放棄一顆樹，意味著你將擁抱一片森林；天塌下來，有高個子頂著，我該睡就睡；明天太陽一樣會升起！

生命在于運動。多參加安全的體育活動。你們年輕人總不能比我差吧。我個子不高，在球類運動中總是被人欺負；平時也有高個子的同學來摸我的腦袋；讓我感覺很不好。所以，我想我總得有些地方比他們厲害。我就發揮我自身的優勢，小個子靈活，身輕如燕。 我就練習跑步和打乒乓球。從初中到大學，我都是住校，幾乎每天我都有時間跑2000米到4000米。特別有一次我獨自過生日，心情比較失落，我就按照我生日的日期去操場跑了31圈12400米。每一次體育課的跑步練習，別人總是喜歡應付體育老師，我就堅持跑第一名，并且不斷挑戰自己的極限。所以，我總算有一項體育運動比他們厲害，長跑短跑都很厲害。記得初中的時候學校運動會，當我像一支箭飛出的時候，聽到旁邊的老師議論道“嘿，你們看那個腿短的還跑得快些！”。我覺得這是在表揚我，兔子雖小，是要比豬跑得快噻！從小我的爸爸就告訴我“牛大壓不死虱子”，我們要發揮好自己的優勢。隨著年齡的增長，你就會深刻的體會到身體健康的好處。我現在還能在足球場上踢全場不下火線， 還堅持每天翻三個跟斗。我等著你們來向我發起挑戰。

關于學習：

我小學初中的學習成績一直都是前三名，我想你們有我們家族的基因也不會差，你們的媽媽也是大學生。我總結了一下，學習成績好有以下一些因素。一是家庭基因，你們爺爺的爺爺是清朝的舉人；所以你們爺爺的兄弟姐妹在那個飯都吃不飽的年代還有機會讀書寫字看《三國演義》小說。正是因為這個因素，你們的爺爺才非常重視培養我們兄弟讀書；我們兄弟姐妹也有幸成為我們老家最先考出來的大學生，和兄弟姐妹全都是大學生家庭。

當然，我相信你們未來的世界已經不是單考學習成績論成敗的世界。預計是一大一專的世界。一大的意思：在綜合素養方面大范圍有基礎，不要太差；一專的意思：某一方面要有自己的專長。

但不管怎么樣，都是辛勤耕耘的結果。如果想要學好文科，堅持每天晨讀45分鐘，大聲朗讀，感覺會很好，久而久之，自然就掌握了。想要學好理科，就是靠做練習題。

總之，關于應對考試方面，要認真對待，但也沒必要100%的精力去應對，避免把自己培養成書呆子；花70%的精力在應對考試的學習上就可以了。凡事努力了就不會后悔，至于結果自有老天安排。

關于能力提升：

學習成績和大學文憑只是參加工作的入場卷；一個人的能力強不強是要靠自我各方面鍛煉出來的。初中階段，嘗試多參加各種比賽活動，一個人的也好、團隊的也好。在這些比賽活動的準備和比賽中鍛煉提高自己的綜合能力。比如：思考能力、策劃能力、語言表達、寫作、舞臺演講、組織能力等等。

我第一次單獨登臺表演是小學三年級的時候；班上要推選一個節目去參加學校兒童節的匯報表演。由于我家隔壁鄰居經常播放相聲，我不自覺就記住了兩段相聲；于是我就在班上先表演了一遍， 老師和同學們都說很好，于是就推薦我去參加了學校的表演。我覺得很開心，也鍛煉了膽量，從此再也不害怕在舞臺上講話了。

另外，我們村比我大兩歲的伙伴經常帶著我捏泥巴人玩。所以，當全鎮開展兒童藝術創作比賽的時候，我就捏了一個泥巴唐僧去參加比賽，沒想到還獲得了二等獎，得到一盒水彩筆；哪個時候有一盒水彩筆是很珍貴的。得到這個鼓勵，我就更喜歡繪畫了；自學了很多，雖然由于家里沒有錢去參加培訓班，但這個經歷讓我具備了一定的美術休養；后來經常負責班級的黑板報。

分享這些經歷，是想讓你們知道，即便我的父母沒有能力幫助我提高綜合能力，我們自己也是可以有一些辦法的。

關于社交：

每個人都會有朋友的，這很好。不過要注意三點：

一是不務正業的朋友不能結交，比如整天就知道玩游戲、好吃懶做、游手好閑、經常說人壞話、喜歡偷東西、喜歡欺負別人的人等等。?

二是 學校以外的，社會上的人 或者網上的陌生人不能結交，因為他們太復雜，會偽裝，不知道他們會干一些什么樣的壞事。他們特別會投其所好的來討好學校單純的學生，最終達到干壞事的目的。

三是 如果喜歡一個異性同學 或者老師， 這也是很正常的事情， 這是人類的自然現象；沒什么不好的， 我上初中、高中的時候也有喜歡的女同學。不過，由于我們年齡還很小，還有很多很多異性之間的事情不懂， 加上這個階段我們主要是完成好學習、和提高自己的綜合能力，等長大了，再去正常和喜歡的人交往更好。所以，如果初中高中有喜歡的異性同學，自己藏在心里就好，不要說出來，也不要單獨交往，更不要有身體接觸；就和其他好朋友一樣交往就行。如果，你實在控制不住自己，就悄悄找班主任老師申請換一個位置、換一個班、或者轉學都可以。 我讀高中的時候就干過這樣的事情， 因為太喜歡前排的女同學了， 我覺得這樣會影響我的學習，我就悄悄找到班主任老師給我換了一個距離遠的位置。