斷聯是有效的，盡管很多人做不到。

但是斷聯為什么有效，很多人可能心里有點感覺，但是又不太說得清楚。

今天就來談談，為什么要斷聯?斷聯為什么有效果?

斷聯有三大效果：

第一、制造不可得性。

第二、洗印象術。

第三、好感濃度與沖突濃度之間的平衡。

沒聽說過這些名詞吧，下面來一一解釋。

◆◆◆第一部分——【制造不可得性】。

比如說這樣一個案例：男方把女方給甩了，然后女方苦苦哀求，時不時地騷擾對方。男方有時候嫌她煩不理她，有時候又念及舊情看她可憐來關心關心她，這個時候女方其實很痛苦，看到機會但好像又沒有機會，很蛋疼。

然后女方找到我，問我怎么辦。我說，你發這樣一條短信給他：

xx，昨晚我想了很久，我發現也許真的，我們再也不能回到從前了，你已經不愛我了。我想這樣繼續下去對我們兩個人都不好，所以我決定接受事實，接受你的分手。我會慢慢地過好自己的生活，不再打擾你，最后也希望你過得好，因為我還愛你。

然后就徹底斷聯。

往往是你這樣一做以后，他就開始蛋疼了，盡管你可能看不到他的蛋疼。

那么，對照這個案例，我來給大家分析斷聯有效的原理。

吸引學里面，這個叫做：制造不可得性。

簡單說，一開始他甩了你，然后你各種巴著他。

這個時候，在他的心里，他是知道的：你喜歡他，一直喜歡，離不開他。他潛意識里有這樣的感覺：喏，這個姑娘是屬于我的。

但是按照方法，發了最后一條短信給他，說自己接受分手，準備好好地過自己的生活的時候，他心里會有什么感覺?

“啥?她要獨自生活?我靠，她不是離不開我嗎?現在居然真的想要跟我斷絕聯系了???以前有這樣一個姑娘圍著我轉，現在她居然要獨自生活，不圍著我轉了?哎，那我該多么落寞、、、少了一個對我這樣好的姑娘了、、”

懂沒?一開始男方潛意識里以為姑娘是完全屬于自己的，離不開自己，但這個姑娘突然消失了，不再屬于他了，他就開始失落了，極度的失落。

(PS：對于高價值男，身邊圍著他轉的姑娘很多，所以這種失落感會比較小，但是對于正常的普通男，這種失落感還是很大的)

這就叫：制造了不可得性。

意思就是說，對于他來說，你，已經是不可以得到的了。

人性本賤，就像你突然失明了，才會突然發現：尼瑪，原來有眼睛看東西是多么美好的事。

但是在失明前，有多少人真正意識到眼睛的重要性?

當你還在苦苦哀求他——你去對他好，關心他，試圖織圍巾感動他，有用嗎?

有用，但是只是暫時的有用。長遠來說，反而關系越來越糟。

很多人說，我這輩子就卯定他了，我要使出母金剛的力氣把他挽回回來。

其實，有時候，你真的想發奮去挽回他，我也是同意的。只要你想，真的想，非常想，想得睡不著，想去復合，我是支持你的。

對于一個目標自己肯努力去奮斗的人是欣賞的。

但是努力要有方向，你往錯誤的方向用力，再大的力，你都是在撞墻。

比如說，挽回，本身就是錯誤的。

因為挽回是“追”的思想。

“追”的思想就導致了“高低位比”還是以前那樣，你還是苦逼的低位。

苦逼的低位就算對方因一時可憐你一時想念你同意復合，但也許3個月后還會被分手，為什么?

因為你是低位。

所以我一直強調要“逆轉”。

讓他來追你。

你自己甚至都不可能想象到他來追你，由此可見，“逆轉”是很難的。

但是你說了，愿意去努力，就為這一個男人。

所以，“逆轉”這條路，你可以憋著勁去做，只要你想，就能夠做到。

那么要逆轉，你就要制造不可得性，讓他感覺沒那么容易可以得到你。

然后在斷聯時期內，他如果忍不住，就會小小地騷擾你。

當然，你要開始過好自己的生活，努力讓自己的生活變得精彩。

生活很精彩，有自己生活的人，就是高價值的人。

既然你有力氣去挽回他，那怎么沒有力氣去改善自己的生活呢?

你過得好了，他想知道就會知道，然后忍不住就會來騷擾你。一開始是小小的騷擾，發個小短信，打個小電話，問你過得怎么樣，你淡然處之。接下來，他就可能頻繁騷擾你，甚至對你表露心跡，拋出橄欖枝。這個時候你就可以逐漸降低冷度，提高熱度。

逆轉需要時間，3個月到半年左右。有的笨蛋因為對方一個月之內聯系自己，她就屁顛屁顛地跑過去，獻出自己全部的熱情。這樣，你只會把他嚇跑。

另外，做任何事都有風險，逆轉也不例外，也許你會徹底失去他。或者他很硬，就不鳥你，或者他在斷聯時期內找到新歡了，做任何事都有風險。

有風險才會有回報。

◆◆◆第二部分——【洗印象術】。

洗印象術的內容與吸引學無關，不過同樣可以解釋男女關系。

有人跟我說，她認識到她身上的一大堆問題：任性，愛發脾氣，在朋友面前不給他面子啥的。她想改掉這些，然后告訴對方：我改變了，我按照你的要求改變了，你回來吧。

這個思路我不好說多么錯誤，關鍵是她想邊改變邊跟對方保持不咸不淡的聯系。她不想斷聯，她害怕沒有他的生活，她害怕一斷聯就永遠失去他了。

也有人跟我說，她去找對方，她說以前的壞脾氣她都會改，“讓我們重新開始好嗎?”

我笑了。

什么叫“重新開始”?

什么叫“重新”?

現在你們搞成這個局面，然后你們兩個人一瞬間都抽風了，一下子忘記以前所有的不愉快，一下子要“重新開始”?

怎么可能?

在我的印象中，“重新開始”是嶄新的，新鮮的，鳥語花香的。

下面來談“洗印象術”。

你，現在，在你男朋友的潛意識里，是有一個印象的。

盡管你不在他身旁，他也看不到你，但是他依然對你是有一個印象的。

在他的印象里，你是溫柔的，可愛的，小鳥依人的，聰明的小丫頭，但是有時候又愛胡鬧。

要想重新開始，要想逆轉，就必須洗印象。洗去過去沒有魅力，沒有自我，太黏人，太煩人的壞印象，建立好印象。

但是“洗印象術”跟斷聯有什么關系呢?

我舉一個很形象的例子幫助大家理解。

假設，你是一個22歲的姑娘。昨天你認識了一個朋友，剛認識的，陌生人，也是姑娘。

出于某種神奇的原因，你們成了鄰居，并且成了好朋友，每天在一起玩，逛街，跳舞，吃飯啥的。

下面分兩種情況。

第一種情況。

你們一起生活了5年，5年幾乎也沒怎么分開過，大家和和睦睦地相處。

第二種情況。

你們一起生活了1年，然后第2年對方出國了，之后一直都沒有見面。4年后，你在逛便利店買咖啡的時候，一抬眼，居然看到了她，她回來了。

4年后，你又見到她了。

突然，你仔細看，你發現，哎，她變了，臉變胖了一點，聲音變溫柔多了，她以前沒有耳朵孔，現在也有了大耳環了。

你感嘆了一句：“你這些年變化真大!”

重點來了，想一想第一種情況下，你會在5年后的一天早晨醒來興沖沖地跑到鄰居家里，把睡眼朦朧的她搖醒，然后在她揉眼睛的時候一臉認真對她說，“你這些年變化真大!”嗎?

我估計她會說：“你大清早的發什么神經啊，快讓我睡覺!”

明白了吧，你想斷斷續續地跟他保持聯系，那么就算你真的改變了，他也會因為心理原因覺察不到的。

只有斷聯，換上嶄新的形象，華麗麗地出現他面前，他才會在心里暗驚：半年/一年不見，她現在好像過得不錯啊，變得很不一樣了。

這就是“洗印象術”。

◆◆◆第三部分——【好感濃度與沖突濃度之間的平衡】

一段戀愛關系必然伴隨著好感濃度和沖突濃度這兩樣東西。

這兩樣東西會隨著關系的發展以及時間的推移而發生變化，從而影響關系的走向。

這兩個概念還是蠻重要的，大家需要好好理解下。

什么叫好感濃度呢?

就是你們在一起，他喜歡你，他愛你，你們的感情深厚，都可以定義為“好感濃度”很高。

這里的好感不是片面的指初次見面對對方的印象之類。

這個好感濃度指的是我們對一個人的態度。

好感濃度越高，他就越喜歡你，越愛你，也越離不開你。

好感濃度越低，他就開始不喜歡你，也就是常說的“對你漸漸沒什么感覺了”。

再來講一講沖突濃度。

地球上兩個人，突然要在一起了，這多少要讓人有點難以想象。(這是夸張的講法哈)

因為以前都是獨自一個人，有自己的生活，有自己的性格，有自己的價值觀，有自己的人生觀，有自己的世界觀。

當然也有自己的棱角。

每個人都是帶有千奇百怪棱角的怪石頭。

突然有一天，兩個怪石頭要在一起了。

他們的關系逐漸變親密，他們在向彼此靠近。

但是，滿身的棱角硌得他們難受。

因為習慣的不同，人生經歷的不同，價值觀、人生觀、世界觀的種種不同。

隨著他們的逐步貼近(關系更加親密)，棱角成了最大的阻礙。

這種阻礙就會產生沖突。

怪石頭與怪石頭之間的沖突。

人與人之間的沖突。

兩個概念講完了，我們來看一段戀愛關系的發展流程。

兩個年輕人相遇了。

他們很激動，他們發現對方是那么地貼合自己的心意。

接下來，他們繼續保持接觸，一起出來壓馬路，逛超市，看電影。

各種浪漫情絲，各種鳥語花香。

隨著交往的深入，他們的好感濃度也在持續升高。

然后，他們確認關系了。

他們如甜似蜜地在一起了。

下面是熱戀期。

熱戀期，好感濃度繼續上升。

兩人都感覺自己越來越愛對方，越來越離不開對方。

熱戀期兩人的關系發展速度是驚人的。(關系加速親密)

但熱戀期很快就過去了。

是的，快樂的時光總是這么快。

三個月后，也許半年后，熱戀期過去了，關系進入平淡期。

平淡期好感濃度上升速度明顯減緩，并且隨著兩個人之間的關系不斷貼近，棱角開始顯現，開始硌得人難受了。

是的，這個時候，沖突濃度逐漸上升了。

好感濃度之前一直是遠遠高過沖突濃度的。

所以兩人相處很開心，很快樂。

但是，隨著好感濃度的上升減緩，沖突濃度加速上升，兩個人之間就開始產生矛盾了。

一開始是一個月一次小矛盾。

接著關系不斷貼近，沖突濃度不斷升高，就可能變成一個星期一次矛盾，再后來就是三天兩頭鬧矛盾了。

然后關系進入震蕩期。

震蕩期，隨著可能出現的各種大矛盾，乃至發生分手情節，各種糾纏，各種哭鬧，各種威脅，各種歇斯底里，各種煩就來了。

煩，這個東西是很可怕的。

煩，最終會要了你們戀愛關系的命。

煩會使好感濃度急劇下降，沖突濃度急劇上升。

當有一天到了沖突濃度遠遠高過好感濃度的時候，你們就真的分手了。

天平的一端已經被沖突濃度重重地壓住了。

看了上面這段戀愛關系的發展流程，你有什么感覺?

是不是跟你的經歷很相像?

回到原來的話題，為什么要斷聯，斷聯有什么效果?

斷聯，你就是消失了。

斷聯，你們就沒有聯系了。

沒有聯系會怎么樣?

隨著斷聯的持續，之前的沖突濃度在逐漸下降，也就是他感覺你煩的程度在下降。

你們都不在一起了，還能有什么沖突呢?

因為看不到你，聽不到你，感覺不到你，有時候他也會不經意間想起你來。想起你的好，想起你的頑皮，想起你的可愛，想起你的嘟嘴模樣。

是的，他有時候會思念你。

這個時候，好感濃度可能就會有一點點上升。

但是很多時候，沖突濃度是很高的，甚至到了無法調和的程度。

沖突濃度要降下來，降到遠遠比好感濃度低，是需要時間的。

斷聯的時間，三個月到半年。