圖片發自簡書App
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《擁抱你內在的小孩》到了，今天一直很忙，沒有時間閱讀。挨到11點，閱讀效率實在不高，我不想用這樣的效率對待我期盼已久的書，于是便作罷閱讀的打算。
今天情緒不高，早上甚至一度哭泣，我的感情并不順利，自以為是的真心沒有換來內心期盼的回應，情緒時常跳出來作怪。
晚上加班的時候，心里暗暗跟自己說，開心也是加班，不高興也是加班，干嘛不開開心心的呢，情緒高漲了不少。可能我很愛畫畫，每次畫畫心情好得不得了。
通知或命令施加于人的時候，被施加者的行動力受施加者權利和人格魅力的形象，權力大，行動力自然就上來了，不在其位 不謀其政說的就是這個道理，所以很多名不正的副職代正行駛權利，自然舉步維艱。
在大家的積極配合下，社保卡申請單填寫完成，期間雖然費了一些口舌，但是燕姐回來以后，大姐積極性很高。燕姐，很善于表達自己的情緒，這是我十分羨慕的一個地方，即便是在我看來小心眼的情緒也可以大格局的表達出來，以后要多觀察燕姐。我在想，是不是情緒的表達也可以通過“刻意練習”的方式表達呢？我打算嘗試一下，每天情景模式兩次，刻意練習一下。
今天一位同事在加班的時候跟副主任說（溫柔而又不帶很多情緒），我不想做這個工作了，我太累了，我想哭，親想辭職，然后開始哭泣。如果換我，我一定是碎碎念的說，哎呀，我工作這么多，或者悶起來生氣。她這樣的表達多清晰，又不引入反感。多觀察他人情緒的表達方式，來回顧自己情緒的表達，相信通過對比，會有一個很大的進步。
會越來越好的，加油。
