“……下課后，每位同學都自己準備一個本子，用來摘錄看到的名人名言、優(yōu)秀片段、成語、諺語……你們得向郭同學學習，看看人家的作文，再看看你們的……” 語文老師敲著黑板說道。
圖片搜自網(wǎng)絡
昨晚聽課時，腦海中出現(xiàn)了上面的畫面：為了寫好作文，老師讓準備摘抄本，現(xiàn)在再次回歸，繼續(xù)收集……
這幾天在以“記憶”為主題進行閱讀，并準備把自己感興趣的幾個觀點輸出文章，正好，就用這個提交作業(yè)吧！
印象筆記
主題閱讀書籍
素材摘錄
觀點
- ** 重復記憶** STM@LTM=5R 也就是說，從短期記憶（Short Time Memory）變成長期記憶（Long Time Memory）需要5次重復、回顧、回想（Five Repetitions /Review/Recalls）。
- 記憶與年齡無關
- 記憶基石和12種記憶技巧：SSMAHIN's SCOPE
- ** 多米尼克系統(tǒng)的關鍵**，在于給每個具體的數(shù)字（從0到9）分配一個具體的字母，然后按照順序?qū)?shù)字（字母）分為一對一對的組合
- 研究人員發(fā)現(xiàn)記憶大賽冠軍們是在用大腦中空間記憶和導航相關區(qū)域進行記憶（來自TED演講：每個人都能掌握的記憶技巧）
- 強大的記憶力是可以習得的（來自TED演講：每個人都能掌握的記憶技巧）
- 空間認知能力是可以后天訓練的
金句
- 但我很快發(fā)現(xiàn)，提高記憶的關鍵，在于想象和創(chuàng)意。我發(fā)現(xiàn)編故事有助于提高記憶力。
- 如果想記住某件事，你只要把它與某些已知的、確定的事項進行聯(lián)想，再全面啟動你的想象力就可以了。
- 記憶宮殿或是那些記憶技巧，都只是捷徑而已，其實說到底它們都不能算捷徑，這方法有效是因為它迫使你思考，它迫使你往更深層次去想，讓你更加專注。
- 你越擅長空間思考，你就越有創(chuàng)造性和創(chuàng)新性。
- 類比之所以重要，是因為對比數(shù)學和科學概念或過程背后的核心觀點，它能讓你獲得直觀形象的理解。
例子
- 《我最想要的記憶魔法書》P211 猜?lián)淇伺朴螒颍?/li>
- 視覺聯(lián)想要帶有互動性。例如，如果把狗和掃帚聯(lián)系起來，那么更好地描述將是一只狗用掃帚掃地，而不是想象狗站在掃帚旁邊。
- TED演講中Baker/baker悖論：“記住有個人叫Baker（Baker是人名）”PK "記住有個人是面包師(baker)"。
- TED演講者Joshua Foer用開場的豐富想象調(diào)動觀眾的注意力，同時順利記憶整個演講的Topics。
- 國際象棋手記憶棋盤中棋子的位置，闡述組塊記憶的概念。
故事
- 記者出身的約書亞·福爾，經(jīng)過刻意練習成為全美記憶冠軍。
- 記憶宮殿法的起源故事：古希臘一位叫Simonides的詩人，在宮殿倒塌后，唯一幸存的他利用宴會時賓客位置，順利地幫助家屬找到遇難者的尸骸。
- 《我最想要的記憶魔法書》作者多米尼克經(jīng)過刻意練習，獲得多次世界記憶大賽冠軍。
- 最強大腦各位選手挑戰(zhàn)各種記憶極限。
- 東尼·博贊講述的自己上學時被克拉克教授強悍記憶力震撼到的故事。
圖片
針對“記憶”的圖片素材
- 《超級記憶》 P027 圖2-2 說明合理的復習節(jié)奏是如何使記憶量持續(xù)保持高水平的；
- 《學習之道》P142 記憶宮殿；可以用于闡述路徑記憶法；
- 《如何高效記憶》P032 闡述短期記憶和長期記憶之間的關系；
- 《我最想要的記憶魔法書》P192 首因效應、近期效應和記憶效率的關系；
- 圖片來自網(wǎng)絡，將用于文章插圖；
視頻
- TED演講：每個人都能掌握的記憶技巧 （優(yōu)酷視頻地址：http://v.youku.com/v_show/id_XNzA3OTEzMDI0.html）
- 《最強大腦》綜藝節(jié)目 （優(yōu)酷視頻地址：http://v.youku.com/v_show/id_XMjY5Mzk0NjQ3Mg==.html?f=29196768）
接受到的觀點
縱覽上面幾本記憶方面的書，目前階段，我自己可以較好理解的觀點，也是準備輸出專題文章的內(nèi)容有：
- ** 記憶是可以后天練習的**
- ** 聯(lián)想鏈條故事法**
- 路徑記憶法
- 空間感知能力可以通過練習增長
素材收集不能簡簡單單為了一篇文章或一次作業(yè)，這是一個漫長積累的過程，需要學會從生活、工作中慢慢積累，聚沙成塔！
END
