01

今年購買了得到App里的兩個專欄，一個類似于讀書解讀，另一個類似于人生指導。

"讀書解讀"專欄每天車上聽，聽了一個月聽完了所有內容。剛開始覺得得到知識，后來便是發現只有"得到"的感覺。自己去看了幾本專欄里提到的書，才有了更深的理解。

"人生指導"專欄剛開始聽了兩周，雖理論內容簡短，但需要思考與實踐的內容很多，畏難情緒涌現，于是再沒有聽過。

兩個專欄的學習小組里，聚集了大量我這種懶人，事實上，我想現實要更加慘一點。

這是大多數人"學習"的狀態。"學習"的美名，變成了通過非常規途徑緩解焦慮。

02

2017年7月底開始"踏實"地學習英語。因為我的小毛病真的太多，經常出現畏難情緒。學習的連續性經常被打斷。不過現在有點習慣和我的這個缺點和平共處了，既然不能完全地徹底地一次性地改變，那么就跟我黨學習改革一步步走，在自己可承受范圍之內一點點改變。

這種不急于求成的心態和接受自己不完美的態度。成果顯著到我自己都震驚的地步。從七月底到九月中，一個半月的時間，我的英語詞匯量從4000多漲到了7000多，然而這一個半月我并沒有刻意背過一個單詞。測詞匯量也不是刻意的，只是因為朋友圈看到有人分享，點進去順手測的。

03

相反方向上，我的早起計劃卻因為急于求成，屢戰屢敗。7月底之前的一段時間習慣了9點半起床。于是想著6點起來看書，晚上早些睡，畢竟后面有考試。于是剛開始的兩天，信心滿滿6點起床，而結果是起床以后頭腦不清效率極低，搞不清楚自己到底在干嘛要干嘛。早上反而浪費了許多時間，這不能怪早起。然而更嚴重的后果是，堅持不了兩天，就因為太困，回到以前9點起床的狀態。就像減肥-反彈-再減肥一樣反反復復地極度惱人。以至于后來嚴重到早上聽不見鬧鈴，9點鐘自然醒，這就像是生物鐘在告訴我:你徹底敗了。

前兩天又試了一下6點起床，感覺像是最后的抗爭。6點起床，感覺自己頭腦蠻清楚，然而問題又出現了，頭腦清楚卻仍然效率不高。因為沒有特定的任務，起床后充滿了"早起滿足感"，這就如同"學到知識的滿足感"一樣，虛無縹緲。最后早起的效率只有晚起的一半，"早起的滿足感"在持續了4個小時以后，當我發現晚起的效率更高時，這種虛無的滿足感瞬間消失殆盡，同時帶來的還有加倍的自責。

到這里，我準備徹底放棄"革命"，轉而采取"改革"的策略。急于求成，不如細水長流，潤物細無聲。

早起還是要做的，不過不會一下從9點起床轉為6點起了，先早起十分鐘，慢慢地跟生物鐘和諧相處。