面對逆境該怎么辦？之前總是感覺在迷茫、焦慮的情緒之中。看著時間就這么流逝，自己卻進步緩慢。看雞湯文、看成長類書籍好像就當時好了下，兩天不到就又被拉了回去。看書也沒能治好，看來是病根沒找對。
今天聽了黃老爺的分享，好像突然明白了原因，但又似懂非懂。明白的是治療方案確實很好，但不實踐根本不能發揮療效。有些事只有自己經歷了才能真正明白。之所以迷茫是因為沒有目標。由目標制定計劃，然后堅持去做。
為什么努力工作，還是焦慮。其實是自己在重復性工作，進步緩慢。面對高房價，高生活成本，對未來充滿未知，所以焦慮。想只會越想越亂，做才是關鍵。
首先，要有個大目標，比如能賺很多錢、對自己有清晰的認知、有健康的身體等。然后，再有分支目標，比如看書100本，學習一門新技能等。由目標列出計劃，到每一天，每一個時間段。最后，最重要的就是按照計劃去堅持。
目標就好像大海中的一艘船，沒有目的地，怎么開都是錯的。
