【開心快樂做自己】day 6
?三只青蛙
1.洗衣服
2.洗孩子的小褥子
?關鍵詞
1.靜心+狼牙棒+拜日式瑜伽
2.親子共讀并打卡
3.閱讀并打卡
4.晚上十點半休息
?今日提高
1.下午要去參加讀書會，明天要帶孩子去姥姥家，所以利用今天上午的時間，把堆積的孩子和我的臟衣服以及孩子尿濕的小褥子洗掉。下午安心參加讀書會，明天安心帶孩子！
2.學著利用有效資源促成自己愿望的實現，這個有效資源就是和我同頻的婆婆，以后要學著對婆婆說感謝！
?今日感悟
1.今天讀書會上，清芳老師拿了小沙漏來給大家設置時間框，開場分享一分零九秒。發現自己是一個遵循規則的人，用很快的語速把想要說的表達完，不想多用一秒鐘。
我分享了對于月底去青島學習禪舞遭到了我家李先生的反對，我的態度一直都是感受到李先生的擔心，尊重對方的想法，但也要考慮自己的內心需求！
本打算不告訴家人我去青島的真實目的，以學校外出學習為名義的。鑒于對孩子的照顧，我想讓婆婆帶著孩子和我一起去青島，然后一家人就都知道了這件事。最擔心我家李先生知道，因為怕他反對，結果怕什么來什么，果真一直在反對。
禪舞課程我是一定要去的，我想去，我熱愛，我需要！既然有這個心愿，我要利用一切可能的資源促成這個心愿的實現。并且我希望得到我家李先生的同意，哪怕是口頭上的！
于是我就發現了一個很好的資源，那就是我的婆婆。我對婆婆說：媽，我真的很想去學習這個瑜伽（一直對他們說的瑜伽），我喜歡。柏林不同意，我能理解他很擔心我，但我真的想去。你能不能在給柏林打電話時替我說幾句好話～畢竟柏林同意我去的話，我心里會更高興！
受《吸引力法則》和《秘密》的影響，去讀書會的路上我就對著天空說了三四遍：宇宙，我要去青島學習禪舞，柏林一定會支持我的！
感謝今天自己的敞開，（以前的自己不太愿意分享愛人不同意我的想法，出去學個習都得不到支持之類的事情，覺得沒面子，嘿嘿）讓我知道我用到了nlp里面的一個精髓：凡事至少有三種解決辦法！我要繼續想辦法～越敞開越分享，收獲就越大！
2.雯雯在分享時，紅霞姐的共情用得恰到好處，給雯雯很大的支持，也給我很多啟發。共情：你是對的；我理解你的感受；我知道你的正面動機~
3.愛就是給別人所需要的！
我們給孩子的，通常都是我們認為好的，孩子需不需要似乎變得沒有那么重要。小時候沒有被滿足的需要，長大后我們會想盡辦法來填補這個缺失，把自己內在的那個小孩養大，但有些失去的東西，也許一輩子也補不回來……
愛他，如他所是；愛他，就給他所需要的！
4.不做最好的自己，也不做更好的自己，我們只做自己——出自喜馬拉雅聽里鬼腳七的分享，讀書會的每一位小伙伴都很欣賞這句話。這也是近來我的一個目標，開心快樂做自己！
5.通過觀察，從模仿開始，刻意練習，放下控制放下對錯，允許，做到得到！這是從清芳老師分享的兩篇美文中我所感知到的關鍵詞！
以前的自己表達能力差，對很多事情都患得患失，我觀察模仿可以帶給我改變的好友們，我刻意練習著如何提高自己的表達能力，學著寵辱不驚！
放下控制，放下對錯，沒有評判，允許一切自然流淌，我們會有意外的收獲。清楚目前的自己還做不到，但我已經有了目標！
做到得到，行動帶來一切的改變！
6.今天我發現一個問題，在讀書會上我很少提出自己面臨的問題，可我心中明明存在很多問題，我想啊想，或許因為我想問題用腦多，用心少；又或許我目前所面臨的問題，我自己知道答案在哪里，只是我還做不到，方法沒有那么多！我困惑了……
?今日感恩
1.感恩今天清芳老師組織的讀書會，讓我們暢所欲言，聽別人的故事，成長自己，讓我們學著更靈活！
2.感恩婆婆給我們做飯，今天看著食譜做了好吃的紅燒魚！
3.感恩雯雯在讀書會上的分享，讓我更加清楚我們有我們的功課，父母也有他們自己的功課，我們無法代替父母去完成他們的功課！
4.感恩公婆幫我帶孩子，我可以安心參加讀書會。
5.感恩曉利對我的信任，分享自己的人生故事，和自己和解，和家人和解，曉利已然是個通透的人。
6.感恩自己走在學習這條路上……
