說到拖延這件事，我大概是屬于非常有發言權的一類人了。
記得大一期末，滿滿當當9門閉卷考試，文科生全靠背。考試周開始我才翻開滿滿的筆記，在死定了的焦慮感中連熬N個通宵，昏天黑地的挺了過來，考完以后睡了一天一夜。
參加工作以后，我會習慣性地在日歷上寫下每項工作的deadline，總是差不多要到今天不開始做就完蛋了這樣的念頭產生，才會開始著手進行。
寫這篇稿也是這樣，其實我上上個星期就定了這個主題，卻遲遲沒有動筆，拖到了我們工作室公眾號的交稿日。
然后，我還是沒有寫。
我對自己說，過節不適合工作，過完節再寫。
于是就到了今天。
在我打開電腦后，我先上網瀏覽一下今天的娛樂新聞。在手機上點擊確認微信PC登陸的時候，我又看了果殼網和丁香醫生的公眾號的推文。
等我把推文看完了，準備開始寫文章的時候，手機響了。我們工作室的小伙伴找我討論一周年活動的事，于是我愉快的和他討論了起來。
兩個小時過去了，我的文章依然只有一個標題。
不知道有多少人會對以上的過程深有共鳴，拖延，仿佛已經成為了現代人的“通病”。
我第一次看到上面這張圖的時候，真是有種知音難覓的感覺，這不就是我的真實寫照嗎？每每哭著把事情做完，然后暗自決心下次要早點開始做，然后下一次繼續哭著把事情做完
關于如何克服拖延癥這個主題的著作，網上一搜索就有很多，我也林林總總看過一些，也試圖嘗試著按照一些方法來克服拖延（這個嘗試我也拖延了很久），然后發現，因為經常無法按照自律要求去做，我更焦慮了。
很多時候，影響我們的并不是“拖延”這件事本身，而是因為意識到自己“拖延”而產生的焦慮情緒和內疚感。如果拖延這件事情本身調整起來那么困難的話，能不能試著在拖延的狀態下，看看拖延這件事本身帶來的后果。
于是我回頭去看看開頭那些事情的結果，好像也并沒有那么糟糕。
大一期末雖然過得昏天黑地，但我也順利完成了考試拿到了二等獎學金。
工作多年，絕大部分的工作都在死線前完成了，偶爾有那么幾次延期了也是在合理的范圍內。
雖然打開電腦2小時這篇文還是只有標題，但在拖延的過程中也做了不少其他的事，比如討論了一周年工作，比如被科普了遠離膠原蛋白四個字，能少被騙很多錢。
雖然是哭著把事情做完的，但一邊流淚，一邊做事的時候好像有種小宇宙爆發了的高效率，而且，我做完了。
于是我覺得，對于那些在死線前能哭著把事情做完的人，應該給予表揚，用可以在合適的時間內高效完成工作的“強大的時間管理者”稱呼他們更為合適（這一趴的自我暗示我非常受用。）
拖延，總比不干要好。
有的時候，因為不想做某些事，到做了不少別的事。
相信你也會有這樣的經歷，攤開書想要復習，卻覺得書桌很亂，先把書桌整理了再復習。整理之后又發現房間也很亂，就說要不把房間也理一理吧。
而整理屋子這件事在此之前可能也已經拖了很久，而此刻你卻非常愉快的去做了。
所以不要以為待辦事項少會更容易完成，有的時候反而是to do list 越長，你越會著手開始做事，因為你為了不做清單上最不想做的那些，只能把次不想做的那些先做了吧。
那最不想做的那件事怎么辦？就不做了嗎？我想既然能在重重壓力下還拖延著不做，那件事也有可能只是看似重要。或者到了不得不做的時候，又會有比它更不想做的事情冒出來，而原來這件事又變成了可以去做的次不想做的。
如果我早一點開始，這件事會完成的更好？
我想這大概也是大部分習慣性拖延的人會有的想法。這種原本我可能可以做得更好的內疚感，讓很多“強大的時間管理者”執著于要比自己的能完成的極限時限更早開始。
而實際上真的會是這樣嗎？
更早的開始，也很有可能只是多了更多“東搞西搞”的時間而已。
更早的開始，也很有可能還是草草了事，說不定比現在干得更糟糕。
無論什么時候開始，你都覺得還可以更早。
無需做到完美的任務，就不要去苛求完美了吧。
會寫這篇文，并不是說讓大家都去拖延。
而是當你被拖延折磨的不行的時候，來看看這篇文，可能你就能一邊拖延一邊哭著把事情做完了。
現在，來看看清單上那些次不想做的事，就去做吧。
或者，頂多拖到明天吧。
