出軌，在婚姻里是一件普遍而又有殺傷力的負面事件。處理不好，會讓婚姻質(zhì)變，夫妻失去最核心的東西，彼此信任，并且進入貓和老鼠的游戲：一個躲，一個藏，婚姻沒有甜蜜，進入矛盾沖突，疑心猜忌的惡性循環(huán)。
很多姐妹來咨詢的時候，會問：
“難道我就任由其左擁右抱？家里紅旗不到，外面彩旗飄飄？”
“他行蹤神秘，早出晚歸，正常人都會覺得不正常啊！所以，我一定要查出證據(jù)，看他怎么辦！”
“我最討厭別人欺騙我，更何況他是我丈夫。”
當最親密的愛人欺騙我們時，我們的自尊會受到傷害，并開始懷疑自我女性魅力，開始懷疑自己的識人眼光，陷入自我否定之中。所以，我們一定要調(diào)查清楚，不能"錯怪"丈夫，也不愿"否定"自己。而當棋逢對手，"查"又"查"不出的時候，或者說，丈夫明顯有"漏洞"，但就是不承認，只能讓自己陷入無比焦慮之中:“相信他吧，事情明顯有蹊蹺，不相信又沒有證據(jù)”。于是瘋狂的調(diào)查，窮盡所有的時間，智慧，關(guān)注，世界仿佛只剩下調(diào)查丈夫出軌這件事了。一定要查清楚！
那么，我們不妨讓劇情跳一下，假如通過以下幾種常見的途徑，知道了結(jié)果，事情會變成什么樣子呢？
1.發(fā)揮偵探能力，查出結(jié)果，板上定釘。這樣的結(jié)果，引發(fā)妻子更大的憤怒，同時磨滅了丈夫最后那么一點愧疚感，如果真有什么有利之處，就是離婚時，可以贏得一些道德層面的同情。
2.丈夫自己承認。這種情況要不就是覺得你毫無威脅，不擔心失去你;要不就是內(nèi)心有準備，接受婚變。但你此刻可以接受這樣的結(jié)果嗎？
3.小三揭穿。這種情況，可能是小三希望你找丈夫理論，丈夫因受不了來自家庭的壓力，會更覺得小三貼心，善解人意。當然，也有小三對丈夫失去興趣，想原配來勸其回歸。但是免不了與丈夫爭吵，情緒很大波動。
4.朋友家人等他人告知。這種情況妻子通常會經(jīng)歷情緒失控，無法接受現(xiàn)實，情況和第一種自己查出來類似，還多一層自我否定,陷入極大痛苦中。
通過以上的分析，大家覺得查與不查，有那么重要嗎？結(jié)果無外乎”回歸”或”離婚”兩種結(jié)果。查與不查的區(qū)別在于：“查”精力浪費在無休止的循環(huán)取證中，同時，給自己增加更多煩惱和焦慮，增加對婚姻的更不信任，對丈夫的極度懷疑，并且將這樣的壞情緒發(fā)泄到丈夫身上，加大丈夫向外逃避的可能。“不查”精力可以放在更有用的自我提升上，對于應(yīng)對生活變故起到積極作用，可以是研究良好溝通，換位思考，提升自己等方面，讓自己思維不斷升級，看到新的格局。那為什么要把有限的精力用在錯誤的事情上呢？
可是還是有姐妹就是不甘心，怎么辦？那么，我們可不可以相信自己的第六感，假設(shè)看到最壞的結(jié)果，收起自己的好奇心，問問自己，是否可以接受？同時，在未來的日子花更多精力看清自己、了解丈夫，從而看到婚姻的機會和縫隙，采取正確的應(yīng)對措施。
根據(jù)最壞結(jié)果，進一步推測：如果選擇丈夫回歸，妻子需要在澄清自己底線的同時，盡量減少夫妻關(guān)系內(nèi)耗，關(guān)鍵是發(fā)現(xiàn)關(guān)系中的問題，并嘗試調(diào)整與滿足。如果選擇離婚，就要處理好情緒的同時，處理好離婚程序，和對方商量好孩子、財產(chǎn)等問題，再去開始新的生活。
要淡定的做好上面的事情，自我成長都是必須的。成長，使得我們看到變化的丈夫，變化的自己;看到過去的"因"修來今天的"果";看到今天的"因":努力自我成長，修來明天的“果":具備婚姻選擇的資本和主動權(quán)。即便現(xiàn)在不清楚丈夫出沒出軌，在成長到一定階段，我們能更清楚自己想要的生活是什么？現(xiàn)在的生活符合我的期待嗎？還有哪些努力，可以讓自己變得更加快樂？才可以抓住生活的重點。
在有限的時間里和有限的精力下，請善待自己，找到健康積極的方式，讓自己跳出“追蹤-反追蹤”的怪圈。回歸到真正可以繼續(xù)創(chuàng)造幸福的自我成長中來。
出軌，沒有結(jié)果，只有態(tài)度，你面對生活的態(tài)度是什么？
