很多人對比自己過得好的人，特別是身邊的人，總有一種羨慕嫉妒恨的感覺，反而對高高在上的明星，首富們心存敬畏。其實但凡取得不錯的成就的人，都付出了超出常人的努力，而我們往往更關注的是結果，而忽略了人家努力的過程。
比較
我們身邊的朋友，同學，同事，可能起點和我們相同，但通過自身的努力奮斗，取得了不錯的成績，過上了自己想要的生活。我們更應該以他們為榜樣，好好調整自己的工作和生活狀態，也去為自己的幸福生活而奮斗。
但恰恰相反，在很多人的心中會有絲絲的不快，憑什么他（她）就那么好，還不是有個好爹，還是因為傍上了某位大人物，還不是運氣好，如果我也有。。。。
事實上人家可能是通過自己的努力付出，慢慢提升自己而取得的成果，就算是人家有家人和朋友的幫助，也不是我們輕蔑人家的理由，客觀的條件無法改變，扭曲的心理只會讓我們更加痛苦。
躺在自己的舒適區
這樣的心理和表現除了發泄一下自己的情緒，還是給自己的不努力，不勤奮在找借口。永遠躺在自己的舒適區，你就不會取得進步，也會進一步的拉大和別人的差距。
舒適區是什么，就是感覺自己的精神得到放松，身體得到休息的領域。這對處于當今生活節奏緊張的的人們來講，也算是一張一弛的生活之道。但如果你一直都在這里胡思亂想而不愿走出來，那么你又什么理由奢望自己幸福生活的到來呢。
我們羨慕別人能通過文字來賺取生活，但卻懶于動筆，我們嫉妒別人擁有八塊腹肌的好身材，但卻不愿邁動自己的雙腿，我們恨別人能擁有高薪的工作崗位，但自己卻在工作中混日子，下班就躺在沙發上看電影玩手機。
佛家講求因果循環，有因就有果，我們從小受到的教育也是“種瓜得瓜種豆得豆”，有付出才會有回報。
痛苦才說明你在努力
丟掉整天的胡思亂想，放棄每天的舒舒服服，無視滿桌的饕餮美食，制定自己的提升計劃，雖然開始是痛苦的，但如果我們真的愿意改變，愿意向著自己的目標去努力，總會品嘗到幸福滋味。
任何的努力都可能是痛苦的，拿鍛煉身體來講，我們想要擁有一個好的身材，堅強的體魄，必須要對身體進行錘煉。我們都知道，初期的運動往往會帶來身體巨大的痛楚，那是因為身體需要改造，需要從舒適的狀態中走出來，慢慢的我們會發現，隨著鍛煉的深入，這種痛苦會減少，有時候我們還會非常享受這種勞累流汗之后的酸痛感覺，至少可以讓我們晚上睡個好覺，不會飽受失眠和噩夢的侵擾。堅持下去，你會發現自己慢慢喜歡上這種感覺，也會在別人羨慕嫉妒恨的目光中繼續昂首向前。
把目光投向自己
與其躺在自己的舒適區看著別人的成就羨慕嫉妒恨，不如把目光投向自己的，制定目標，行動起來，為自己每天一天天的進步而歡呼。
我們整天都會面對各種各樣的人，也會承擔各種各樣的角色，但最終我們需要面對的只有自己，做最好的自己，多關愛自己，慢慢你會發現很多以前需要面對的問題都迎刃而解。
良好的心態非常重要，我們要用開放寬容積極的心態面對別人的成功，以此為動力，活出更加幸福的自己。
