【今日】
2017.11.25 , 距2018年還有37天。? ? ?
【每日小記】
睡覺10點20分
5點45鬧鈴，6點起床，朝夕打卡第四天
一股冷意，不過還是讓自己去清醒。
【今日摘要】
1.跑一個長距離15km左右。
2.繼續看《小強升職記》，結合自己實際情況。
3.翻看一年的說說，相冊，回顧有用的地方。
【成功記錄】
1.成功完成東延夜跑10km，
2.成功記錄了一天時間，回顧能有所改進。
3.成功去公園曬太陽，并指定好了2017年的年末計劃：讀書計劃，習慣養成，2018年計劃制定。
【感恩心得】
1.感恩冬日的暖陽特別溫暖，嚴冬的寒冷也是對自己的磨練。
2.感恩聰哥請我吃了紫米酸奶，陪我跑步，謝謝他的陪伴。
【生活記錄】
鍛煉：跑步10km，流瑜伽一節? ? ? ? ? ?
每日飲食：早：玉米粑，牛奶? ? ? 中午：抄手? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 晚上：酸辣土豆絲，碎肉白菜
【閱讀】
1.看《小強升職記》第三章：學到了衣櫥整理法，大樹分解目標法，六個高度
夜跑10km
晨起打卡
圖片發自簡書App
夜跑的路
光與影
坐在公園的一角寫年末計劃
抓住陽光
