是什么在控制你的世界？答案:手機

有了它之后它被迅速傳播，一刻也離不開，也離不了！

打電話需要它，視頻需要它，照相需要它，讀書需要它，娛樂需要它好像它無處不在，無所不能！

它的功能強大到你無法想象，它的重要性可以讓夫妻之間的關系分裂！曾經(jīng)就有報道說一對夫妻因為老婆抱怨老公經(jīng)常玩手機不陪家人而起訴離婚的，這樣的案例我想以后會更多！

它就是一把雙刃劍，有了快捷的生活方式也有為人們使用的有益價值同樣它也影響了人們占據(jù)了大量的時間讓我們每個人遠離了真實的生活，對此大家可以參考以下方式來改變經(jīng)常玩手機的不好習慣，愿與君共勉！

1.關閉朋友圈，微信在手機占用使用比率全是最多的，有事沒事總是拿起來看看，關閉了朋友圈就可以有更多的時間去思考，去發(fā)現(xiàn)生活其他的美。

2.沒有重要事件給自己規(guī)定好看手機的時間

可以給自己訂一個小的目標，每天看手機玩手機的時間不超過多久做個記錄剛開始的時候可以長點慢慢調整，這樣也有成就感，而且重點是養(yǎng)成一個好的習慣。

3.晚上9點后必須關機，留更多的時間陪家人，看書，思考。讓這個世界安靜下來就是讓自己的內(nèi)心沉靜下來。晚上睡前堅決不看手機，可以給自己設立一個小小的獎懲措施！

不要讓自己成為手機的奴隸，它的美好和瑕疵同樣存在，我們保留好的，改變不好的，養(yǎng)成一個好的生活習慣和方式請和你對面的人說話！