2017年已過了大半，但我不覺得它是白駒過隙，而是刻著我深深的成長腳印。如果用一個關鍵詞總結，“改變”是最為貼切的。

一、觀念上的改變

觀念的改變是行動改變的開始。2017年通過大量的學習，我的觀念產生了很多很大的改變。梳理一下大概有以下這些：

（一）注意力是最寶貴的資源

這個觀念是從李笑來老師的《通向財富自由之路》中學到的。它讓我擺脫了網絡的各種干擾，從碎片化的時間中逃離出來而擁有了大塊大塊富足的時間。我關閉了QQ、微信、短信和各種軟件、網站的提醒功能，只保留電話；我不再看朋友圈、不再在朋友圈發消息、圖片；我把QQ和微信的簽名設為“有事請打電話”。我每天做成的事情變得多起來，我每天的節奏變得緊湊起來，我掌控著時間，在與時間的友好相處中感受著成長的快樂。

（二）學習賺不到錢那學得什么勁啊？

這又是李笑來老師說出的振聾發聵的話語！是《把時間當作朋友》里的一句吧。我看到這句話的時候愣住了，從來沒有老師如此明目張膽地說不能賺錢的學習是有問題的。傳統的教育告訴我們學習是為了修身養性而非功名利祿、金銀財富，讀書人不應該追求物質財富。在如今商品經濟的時代，賺錢成了衡量一個人能力的指標，窮酸的讀書人遭到唾棄，所以很多人認為讀書沒有用、學習沒有用。李笑來的“學習賺不到錢那學得什么勁啊？”實際上是強調學習要得法，不是為了學習而學習，學習要有產出要有結果。賺錢是學習的附帶結果，而學習的最終目的是成長。

這兩個觀念都是從笑來老師那學來的，對我的影響極為巨大。之后因為機緣巧合我轉而跟隨目標管理專家易仁永澄，開始投入大量的時間、系統地學習目標管理；我還參加了永澄老師領讀的《好好學習》（作者成甲）和《躍遷》（作者古典），在三位導師的影響下，我的觀念得到更多更快地更新。

（三）以終為始，結果導向

做學生的時候老師總是向我們強調：過程比結果重要，要學會享受過程。還有一種看法：認為重視結果的人功利、有心計。于是我們在漫長艱辛的學習過程中磨煉毅力和心性，而想不到抬頭看看目標在哪里、道路是彎曲還是平坦。我們只是在老師的帶領下悶頭前行。然而工作之后，沒有老師在前面帶領了，我們的過程得不到想要的結果、往往變成無用功，于是不知所措、彷徨苦悶。每句話都有它特定的適應條件和邊界，老師的那句話不能說是錯的，但它肯定不適應自我成長。

（四）能夠讓自己產生改變的信息才是知識

現在的信息太多了，多得能把我們湮沒。有價值的信息也非常多，各種課程、微信公眾號、豆瓣知乎漫天飛，我們永遠不可能學完。即使報了幾門課、讀了一些好書，知道了其中的道理、方法，但沒有用于實踐改變我們原有的行為范式，這些信息的價值于我們來說仍然微乎其微。成甲老師明確地說：只有為我們帶來改變的信息才是知識！于是我不再滿足于占有知識，而是改變自己！

（五）做少得多

“一份耕耘一份收獲”的古訓教導我們勤奮努力，于是我們認為應該做多；系統的遞弱代償原理也促使個體總是做多。但做多真得能讓我們收獲得多嗎？做得多而膚淺不如做得少而精深，因為精深中獲得的深層認知容易遷移到其他領域，學什么都可以學得精深。

（六）聯機學習

（七）善用社會大趨勢和事物規律，放大個人努力的成果

（八）做事標準決定一個人人生的高度，用高標準要求自己

（九）目標是需要管理的

二、2017年我做的事情

（一）個人成長之學習

這是我花費時間和精力最多的方面，并且學習和工作常常交織在一起，學習的理論在工作中應用，工作時有意識地問自己：我可以應用哪些學過的知識改進？總結起來大概學了以下這些：
1、目標管理。跟隨易仁永澄老師學習《目標達成術》（短期目標管理）、《鉆石行動》（半年目標管理），參加目標管管社群，學習永澄老師的日更文。
2、情緒管理。參加永澄老師的分身術訓練營和真自由訓練營，極大地減少了情緒內耗、提高行動了，并改善了人際關系。
3、跟樂靜老師閱讀原版書《succeed-how we can reach our goals》。
4、李笑來老師的圖書《把時間當做朋友》和課程《通向財富自由之路》，開啟了我有意識地追求個人成長之道。
5、學習文案寫作和創意寫作，主要看李欣頻的創意文案系列《十四堂人生創意課》圖書和付費課程。
6、學習小說創作，以自學為主。
7、學習時尚和形象設計：興趣所致，閱讀《時尚通史》《極簡衣櫥整理術》
8、年度最重要的課程《做自己的CEO》，跟隨永澄老師全面打造個人成長小系統。

（二）工作

1、以高標準完成了講座《海量資源，盡在掌控之中》、《建筑學科學術資源使用指導》、《高效學習工具之思維導圖、印象筆記和Markeditor》、《建筑學科投稿導引》。
2、推動辦公室良好氛圍的形成。辦公室同事較多，有的同事喜歡上班時聊天，影響我和其他人的學習和工作。我不斷改善溝通方式，對其提出批評和建議，聊天大大減少。我看到別人做得好的地方積極向他們學習，以開放的心態為別人喝彩、以真誠之心贊美。辦公室現在形成了良好的學習工作氛圍，同事們相處得很愉快。
3、以項目化管理方式開展和推進工作，形成一些成果供同事們借鑒。
4、和建筑學院的老師溝通交流不斷加深，為建筑學院學科評估、90周年院慶提供充分的輔助資料，工作受到他們的肯定和表揚；建筑學科的資源建設不斷深化、優化。

（三）家庭與育兒

1、買了學區房
2、注重孩子人際交往、禮儀的教育；強調學習的樂趣，和孩子分享解決困難問題之后的成就感和愉悅感。
3、觀察孩子玩電子游戲的影響并采取一定措施。孩子想玩電子游戲我沒有禁止，而是把玩20分鐘游戲作為對他表現好的獎勵，并且借此鍛煉孩子的自控力。暑假里孩子玩得時間很長，我想假期玩玩無妨，等開學了就不給他玩了。開學后果斷刪掉了所有游戲，但我發現電子游戲對他產生了不小的影響，和小朋友談論的話題離不開游戲，原來的創意游戲已經被他丟到一邊，甚至做作業都不像以前那樣用心。我警覺起來，和他談話、嚴厲批評，嚴禁他再玩電子游戲。這個年齡的孩子靠他自己的自控力是無法做到對電子游戲拿得起放得下的，我必須采取強硬措施。

（四）人際

1、看望了闊別25年的初中班主任。我的初中班主任對我的人生有極大的影響，他在我年少喪父時給我的關愛（可以說是寵愛）和鼓勵讓我終生感激不盡，并對我后來的擇偶觀有直接影響。在我中學畢業之后很多年里，他都是我前進的動力。離開家鄉之后，盡管我多方打聽也沒得到他的聯系方式。去年一個偶然的機會，我終于和他聯系上了，今年暑假我專程回老家的縣城看望他和他的家人，并和他們建立了非常融洽的關系。
2、在跟隨永澄老師學習的過程中結交了幾位高能的學習伙伴：茶香、口天、曉暢。，并和茶香、口天結成目標管理三人小組，幾乎每天都討論交流，互相鼓勵、督促。我從他們兩位身上學習了很多東西。
3、與同事、朋友、領導的關系均有較大改善，與人相處很自在。

三、亮點

（一）個人形象極大提升

我的同事都說我越來越漂亮了。的確我在皮膚護理、面部化妝和衣著打扮上都沒有停止迭代更新，在不斷試錯中逐漸尋找自己的風格，皮膚護理更是在美容院投入了很多金錢。我喜歡簡單的生活，因為簡單的生活方式能豐富我們生命的價值。除此原則之外，我根據自己的嬌小身材（身高155、體重85，塊頭實在太小）和知性優雅的氣質（借用別人的評價哈）定位了精致、清爽、淑女的整體風格。妝容選擇淡雅，以亮麗健康的皮膚底色（使用氣墊粉餅）、眉毛、腮紅為主；衣著基本上是裙裝，A字裙和百褶裙最適合我；絲巾圍巾有兩抽屜，飾物我只喜歡耳飾。最近讀的《極簡衣櫥整理術》是塑造個人著裝風格的上乘之作，我才讀了幾十頁就已經獲益匪淺，它會讓我在以后的日子里更好地迭代。我年輕時在書上看到的“二十歲的身材、三十歲的臉龐、四十歲的智慧”我竟然也擁有了！

（二）人際關系明顯改善

人際交往能力有大幅提升，無論是工作中與同事、領導還是生活中與朋友、同學相處，都能較好地呈現個人魅力，感覺很自在。以前我只擅長處理親密關系，而工作中的人際關系一直無法得心應手，今年在這方面有了讓自己滿意的進步。分析原因，這要歸功于參加永澄老師的分身術訓練營和真自由訓練營，讓我從情緒內耗走向積極主動地面對情緒和問題。另外卡巴恩的《魅力》一書也功不可沒，它教會了我善意、傾聽、預演、對鏡子練習表情。善意和傾聽讓我不需多說話只用真誠的微笑和眼神就能贏得別人的喜愛和信任，預演讓我在講座中越來越鎮定。

（三）把頭腦中的想法盡可能寫下來

我原來只會寫下和工作、專業學習相關的內容，基本上是論文、報告這些可以拿出去給別人看的東西。但其實頭腦中每天都有大量紛繁復雜的想法、念頭、想像、情緒，有些想法應該是靈感非常好但它稍縱即逝，過后再追不回來；更多的時候是負面情緒折磨我，實在不行的時候我就在日記中宣泄宣泄。從去年開始我體會到寫下來的強大作用，今年的分身術訓練營和真自由訓練營更教會我如何通過寫下來解決各種問題。現在我身邊總是帶著一個本子（我從文具店精心挑選出來的最喜愛的本子），無論學習、工作或者其他可以記錄的時候我都把頭腦中想到的寫下來，能整理成文章的我就寫成文章，能用到工作學習上就用到工作學習上。

四、有待改進之處

1、健康：今年夏天以來每天長時間的學習和工作導致我經常腰疼，我需要減少坐的時間加強運動尤其是腰部的運動。從今天開始每天做“燕子飛”，每次5個起步，循序漸進地鍛煉。
2、每天做時間開銷記錄。目的是為了更好地有效利用時間，學習茶香的記錄方法。

2017年是我成長的重要里程碑，我從松散的、細枝末節的個人成長學習變為系統的大規模的學習，從上半年的做多到現在的做少得多，開始以正確的方式做正確的事情。我對未來充滿希望！