1.感受：內疚，欣慰，擔心
2. 小進步：棋棋昨晚半夜突然醒來非要到客廳沙發睡覺，我當時很困，大腦蓋子刷就打開了，很粗魯地說，不可以，要去你自己去。她就哇哇大哭，最后我只能抱著她到沙發上，她還不讓我抱著睡，要自己睡沙發上，我說你要是睡著了會滾下來的。反正我頂著疲憊不斷的勸說，無用。只能陪著她在沙發上睡。結果我坐著睡著了，她滾著就真的摔地上了，然后一頓大哭，我也嚇了一跳，趕緊抱起她，既擔心自責但又很疲憊，實在想不到任何正面管教的工具，只有抱著她，慢慢的拍拍拍。最后她平靜了，我仔細查看了一下，沒有碰傷，就放心了。 昨晚沒睡好，今天格外暴躁，好幾次對于棋棋的無理要求我都壓不下火的感覺，但畢竟是白天，理智意識到大腦蓋子要打開，就刻意讓自己冷靜。唉。
3. 感恩：中午老公做飯等我回家吃，回家棋棋也吃飽了。晚上下班回家棋棋已經睡著了，但老公說今晚棋棋不愛搭理他，早早就自己說要睡覺了，還不讓他哄睡，可能是想媽媽了。貼心的寶寶，體貼的老公，感恩。
4.? 鼓勵的話：棋棋，謝謝你幫媽媽剝蒜，你可以幫媽媽做家務了，真棒。
