今晚與兒子睡前臥談，我提議:
“咱倆說說今天值得感恩的5件事吧！”
兒子問:“什么是感恩?”
我說“就是特別特別讓自己覺得要感謝的感覺！”
于是兒子欣然同意，他先說了一番:
1.謝謝媽媽給我做飯、洗衣；
2.謝謝爸爸給我們安燈(廚房燈壞了)；
3.謝謝爸爸陪我玩羽毛球；
4.謝謝媽媽陪我畫畫；
5.謝謝媽媽陪我讀《瘋狂動物城》！
然后我說:
1.謝謝與亮亮游戲時(shí)亮亮的可愛帶給我的快樂！
(兒子說:媽媽，這個(gè)我聽著好感動啊!)
2.也謝謝你爸爸給我們安燈！
3.謝謝中午你金娥阿姨為我們準(zhǔn)備的豐盛午飯！
4.謝謝與亮亮讀書中媽媽得到的快樂！(兒子又說:這個(gè)我也好感動啊！)
5.……(一下子想不出來了)
說完今日感恩，我又建議說說今天的不愉快(Bad news)吧！我希望孩子通過睡前這最放松的時(shí)刻，釋放與梳理他這一天所有的情緒，讓這一整天廣大世界帶給他成長的所有壓力、所有困頓與所有積郁都找到出口，然后安心地睡個(gè)好覺。
于是，孩子這時(shí)候的情緒的確如決堤之口，一瀉千里了:
1.媽媽打了我的胳膊(是因?yàn)樗蝗粔涸谖叶亲由希愕梦液猛矗以谒查g氣惱的情緒沒控制好，重重地拍了他胳膊一下，因?yàn)椴皇怯幸獾男袨樵獾轿业幕負(fù)簦X得委屈了)
2.媽媽霸道了——
還是說早晨的事:因?yàn)橄肟纯捶旁诟咛幍囊粋€(gè)放鑰匙的盒子，我和他爸都因?yàn)榕滤獊G了和細(xì)菌多而強(qiáng)行制止了，于是在此刻與我敞開了心扉:“我只是想看看而已，媽媽就那么霸道地沒等我看就奪走了！”“媽媽簡直就像《霸道小姐》里的那個(gè)女的！”“本來是那么好的一個(gè)媽媽，現(xiàn)在怎么就變成這么霸道的一個(gè)媽媽！”“我都不想做媽媽的寶寶了!”……
孩子在說出這一串情緒的過程中其實(shí)早已泣不成聲了，我與他回顧著事情本身，傾聽著，共情著，也說出我的想法、立場、理由及我的抱歉，最后孩子說心里很難受，也不讓我親親，不讓我摸摸抱抱，只是蜷縮在被子里悠悠地說難受，我知道，這一刻，他已經(jīng)漸漸完成了今天的情緒釋放，而我需要做的就是完全的傾聽、共情之后，完全地接納，讓孩子與我在彼此的傾訴中，看到彼此的情緒，理解彼此的初心，從而心無芥蒂地睡個(gè)好覺，開啟明天的快樂時(shí)光。
于是我想說，我今日第5件感恩的事就是:
感謝寶貝對我敞開心扉，說出對媽媽真實(shí)的不滿……
