有一個大家庭叫愛跑團
? ? ? 記得是我剛來天津沒幾個月，那時經常下午去東湖公園跑步，時常遇到一些跑者，路過我身旁熱情洋溢的對我說“加油”，當時我還是一個小菜鳥，跑三五公里就累的不行不行的，但是卻被路遇的跑者感染，遂跑步頻繁起來。
? ? ? ? 約過了三個月，我在轉盤往南的路上，遇到了我跑步人生中最重要的一個人，那就是南希廣南老師，他是自南往北跑，他叫住了我說“姑涼，我觀察你很久了，加入我們愛跑團吧，我們有專業的老師可以指點一下你”，我驚呆了，說“我可以嗎？我跑步不厲害”，南老師微笑的說“你資質不錯，指點一下應該進步會很大，加入我們吧！”，我連忙點頭，就這樣，我成為了愛跑團的一員。
? ? ? ? 約過了半個月，南老師對我說"妮妮，明天跑團有一個活動，路程10公里，你參加吧"，我說“我沒有跑團團服，可以嗎？”，南老師說"我明天扛團旗，我的衣服借給你"，就這樣我參加了第一次跑團活動，跑步的途中我認識一匹老馬，黃漢文，他得知我是第一次跑這么長距離，他耐心的陪跑，絲毫沒有嫌棄我跑的慢，途中他一直問我腿腳呼吸是否還OK,我說“我一定要堅持到終點”，他笑了笑說"跑步是一個享受的過程，當你跑完10公里，而你腳疼氣喘，渾身難受，你的身體會告訴你，你不喜歡這種感覺，于是下次你想繼續跑步的時候，腦子會暗示你不喜歡這個運動，這樣你會很容易放棄跑步，反之，當你跑完3公里，呼吸正常，薄汗微出，精神狀態極好，你的身體會告訴你跑步是一件非常有趣的事情，于是你對下次跑步就相當期待了"，我聽了他的話，并沒有跑完全程，約跑了6-7公里，這也刷了我的新的PB.
? ? ? 時間飛逝，轉眼迎來了跑團舉辦的首次馬拉松比賽，我作為自愿者參與了這次活動，這次活動上認識了隗耀華、鞠學成、李廣、張恩普、包定基、王妮妮、范金慶、王曉清、姜宜春等優秀的跑友，這次活動十分緊張有序的進行著，突然有人跑過來說"快叫老師，馮偉抽筋了"，鞠老師和南老師帶領著幾位有經驗的跑友火速趕到馮偉身邊，立即實施了相關的救護措施，約過了40分鐘，馮偉的小腿漸漸恢復了原樣，我們長舒了一口氣。
? ? ? 這次活動還有一個非常重要的目的，就是張恩普張老師要離開東麗湖去到上海，這次活動也算是為張老師踐行，張老師也是人稱單反張，花甲之年，扛著相機跑的比我們年輕人還快，東麗湖各宣傳欄上都有他的作品，非常棒的一位長者，他沒有太多言語，只是簡單的一句"我與大家同在，以后也會堅持跑步，心系跑團"，我頓時眼睛有些濕潤。
? ? ? 一個冬日，我獨自在跑道上跑著，身后傳來王曉清姐夫的聲音，他說"妮妮，你的跑步姿勢有點問題，應該往前傾，背挺直，不要低頭，手臂擺動幅度不要過大……"，我按他的方式調整，果然輕松了許多，剛好姜宜春跑過，大聲的喊了一句"前腳掌先著地，腳不要抬太高，膝蓋微屈，想跑的快，快追上我"，我頓時來勁了，加快速度朝他跑去，在最后2公里處，他又說"要想跑的快，最后2公里跑極限，準備好了嗎？"，我點點頭，拼盡全力的往前跑，這一公里突破了我的新PB,跑進4了，但是馬上就喘不上氣來，他笑了笑說"深吸一口氣，慢慢吐出來 "，我按他說的做了，果然奏效，最后一公里也就這樣愉快的完成了。
? ? ? ? 上個月跑團迎來了兩周歲生日，100多名跑友共同參與了這次10公里團體賽，我們按照抽簽的方式進行了分組，我十分有幸的與黃漢文、鄧偉龍、黃萬青、王秀香分到一組，我們編號是第一隊，我們的心愿也是得到第一，與黃漢文這個老朋友搭檔讓我壓力倍增，十分不愿拖他們后腿，唯有竭盡全力，時間一分一秒的過去了，一公里兩公里三公里。。。。最后1.5公里處我實在是有些累了，速度掉了10秒，心里十分著急，幸好魏四樹與魏鵬飛兩位大哥一直鼓勵我，帶我們一起跑才順利的完賽，并且取得女子個人第一的好成績。
? ? ? 從3公里都會暈倒到半程馬拉松，愛跑團只用了7個月，謝謝我的家人給予我的幫助。正是因為他們的無私奉獻才讓我進步的如此之快，在天津，在東麗湖，我擁有愛跑團這樣一個大家庭，我十分幸福。
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