我的QQ列表里有300多個好友，50多個群，我曾經(jīng)可以在和別人聊天閑侃的時候為擁有這么“龐大”的數(shù)字集體而感到得瑟、驕傲，以彰顯自己是一個人脈廣、朋友多、受歡迎的“萬人迷”，便于開啟自己的裝逼模式。

上個月，我在一個孤獨的、沉思的周末晚上，除了親人（避免引起恐慌）和一些網(wǎng)友（沒見過面）外，我刪掉了QQ所有人，包括我自認為的最好的朋友、最鐵的哥們等等，退掉了所有的群。總之，從小學、初中、高中、大學的所有同學、朋友的視野里消失。

我一邊刪的時候，心里邊還在一邊擔心：明天會不會電話被打爆？會不會短信不斷？會不會好朋友都發(fā)現(xiàn)我不在他們QQ列表里而到處找我？……這樣想著，我還是有那么一點點得瑟！（有時我就是這么自戀）當我看著QQ列表好友欄里就剩了自己一個人的時候，我懷著對明天的忐忑不安入睡了。

第二天，我一直睡到了十點鐘，兩個手機一點動靜也沒有，沒有未接來電，沒有短信，微信里也沒有消息提醒。打開電腦，一切還是原樣，沒有任何變化。我感覺非常驚訝。

第三天，什么動靜也沒有。

第四天，

第五天……

我突然就啞然失笑了。

為什么呢？

因為一直以來就有離開社交網(wǎng)絡的想法，卻一直猶豫不決。總是會擔心，是不是有人留言了，是不是有人評論我的照片了，是不是有人@我了，是不是有人在網(wǎng)上找我有事情。一天拿起手機數(shù)十次，看那個個人中心的紅點點，就覺得對網(wǎng)絡還是難以割舍，一直以為自己是多么多么地重要。但現(xiàn)在，突然就明白了，其實自己根本不重要，或者，沒有當初想象的那么重要。

你以為好友會天天上網(wǎng)查看自己在不在？你以為把QQ好友刪了是一件地動山搖的事？你以為自己突然這樣消失大家會滿世界找你？

都沒有。

再看看我的微信，近２００個微信公眾號（取消關(guān)注了一大批，今天算了一下還剩128個），18個服務號，微團購，１０個微信群…還不包括騰訊自己推送的新聞、游戲。我的公眾號幾乎涵蓋了方方面面的知識，廣告文案、美術(shù)設計、詩詞歌賦、琴棋書畫、游戲運營、新聞評論、電商分析……

越害怕自己的無知，所以才用一個又一個公眾號來充著門面。這種對無知的焦慮，讓我對公眾號里推送的內(nèi)容都進行快餐式消化，囫圇吞棗，不得要領(lǐng)。但，似乎明明心里自卑得要死，還可以在別人面前牛逼閃閃地晃一晃手機“看，我可有200多個公眾號呀”來顯得自己多么牛，多么博學。其實，由于公眾號太多，現(xiàn)在反而已經(jīng)完全不看任何公眾號了；除此之外，我還有３個微博賬號，更不要說人人網(wǎng)、朋友網(wǎng)、知乎……

突然想起來一個事兒：在上一家僅20人的網(wǎng)絡營銷公司里，當初面試時HR騙我說公司有500人以上的規(guī)模，咱們這兒是分公司而已。其實，就是給自己打廣告吧！當時自己信了。后來，老總經(jīng)常大半夜12點的給我們上課洗腦，說未來一年會讓中間大部分人成為百萬富翁，當時聽了心里還特別激動。后來，老總為了證明自己人脈廣博，經(jīng)常給我們員工秀他的微信通迅錄總數(shù)，在我們面前揚著手機說“看！已經(jīng)4900多人了，我的目標是加到一萬多人哦！”當時云游控股公司在香港上市，我們作為其中一個合作公司，老總到了香港，和投資人蔡文勝合了張影，分享在朋友圈，總監(jiān)、主管都立馬轉(zhuǎn)發(fā)……現(xiàn)在想想，幸虧被沒洗腦（很多同事死心踏地累死累活兩千塊在那干幾年）。不由得讓我想到了當初錢鐘書在寫《圍城》那個方鴻漸回國，別人問他和大哲學家羅素的交情，想來真是讓人發(fā)笑了。當然，這是閑話。

社交網(wǎng)絡，說白了，就是人與人之間借靠互動來證明自己那如同空氣一樣稀薄的存在感！我們喜歡被人點贊、點轉(zhuǎn)發(fā)、點評論、點留言……

譬如，我注意到，當初我去知乎，我只是為了找專業(yè)的答案，后來自己也通過一些現(xiàn)有知識回答一些問題。但是，一旦我開始回答問題，我就會發(fā)現(xiàn)自己總是點開知乎，看消息那欄有沒有關(guān)于自己的新提醒，在意是不是有人點贊認同，在意是不是有人評論。回答答案當然是好事，但慢慢地，就會變成為了點贊而去回答。當然，這作為知乎的一種激勵機制也是不錯的。

再來說簡書，以前沒有人關(guān)注到自己的文章的時候，我就純當和有道云筆記一樣功能的文字記錄地方罷了?？梢坏┯腥碎_始給自己的文章點喜歡，那個小喇叭開始出現(xiàn)紅色提醒時，寫作的時候，注意力經(jīng)常被分散，而且會增加自己刷簡書的次數(shù)。

所以，我從來沒有直接在簡書的界面上寫過文字，雖然它的界面已經(jīng)非常完好了。寫文字時，我總是每次都要關(guān)掉所有瀏覽器，隱藏工作QQ，在有道云筆記上把文章寫好，再把它們復制到簡書上去。

這么說吧，遠離社交網(wǎng)絡快一個月了。仔細總結(jié)下來，利大于弊。

一、時間被集中，做事更加專注，比如我現(xiàn)在居然可以堅持練毛筆書法了

二、被分散到社交網(wǎng)絡的時間用來學習軟件、看書進行自我提升，深度的學習比碎片化的微博段子、公眾號雞湯營養(yǎng)豐富全面

三、明白自己不重要，可以安心做事，有事情直接打電話解決

四、多了獨處和思考的時間

五、寫了一些沒什么營養(yǎng)但至少能看到自己軌跡的文字而不是十幾個字的說說

科技發(fā)展到今天，人卻越來越宅，越來越寂寞孤獨。實際人，我們已經(jīng)變成了被電子產(chǎn)品、被互聯(lián)網(wǎng)操控的木偶，喪失了一切對現(xiàn)實生活對外界的溝通、思考、觀察能力。有時候，是需要走出來，回歸“人”的本身了。

電子產(chǎn)品、社交網(wǎng)絡、移動應用……它們當初設計的初衷，就是為了讓人類更好的交流溝通，不要一味的出發(fā)，而忘記了當初出發(fā)的目的。

所以，假如我能順利度過現(xiàn)在的抑郁狀態(tài)，多年以后，我應該感謝因為它帶來的這種自我思考和一個人的獨處，讓我想通了一些東西。

最后，如果你覺得連手機電話、短信都要干擾到自己。很簡單，不用關(guān)機，打開“飛行模式”，拿起書本，你的世界，就終于安靜了。