碎片時間學習到底靠不靠譜？
碎片時間：是我們在生活中遇到的各種問題導致時間被切分成碎塊。比如我們每天都要吃飯，吃飯就得做飯，若要做飯，還要買菜，做菜。上班，必須要完成從家到單位的一段路程，如果使用公共交通，也許還要換車，還要等車等等。這些都是導致時間變成碎片的原因，這些時間，我們叫它碎片時間。 是在我們的生活工作中，不由自主被切碎的時間。
碎片化時間，就是本來是整塊的時間，是我們人為地把時間分割成了碎片。比如你要用1小時學習。學了10分鐘，去冰箱拿了一瓶可樂，然后路過客廳，看到電視上正在演一個你特別喜歡的節目，于是你坐下來看了一會兒，想到要學習，又回到桌子前準備學習，發現尿急，又去了趟廁所。從廁所回來，感覺肚子餓了，又去拿了一袋餅干，吃著吃著，忽然口渴，又去倒了一杯水。這就是把時間主動撕碎的過程，我們叫碎片化時間。
碎片時間和碎片化時間的區別：碎片時間是時間被動的被分割；碎片化時間，則是主動地撕碎時間。
臺灣著名漫畫大師蔡志忠說：如果把一塊時間分成兩塊，每一塊的利用效果頂多也就是40%，如果分成4塊，每一塊的效果不到25%，這樣一直分下去，最后的時間使用效果幾乎就是零了。
心理學家們做過測試，當一個人完整進入工作或學習狀態，至少需要15分鐘。而被打斷以后，重新再回到工作狀態，同樣還是需要15分鐘。也就是說，如果你有2小時的工作時間，中途被打斷4次，其中有一半時間會消失得無影無蹤了。
所以，碎片化時間，或說把時間碎片化，是極其浪費時間的一種習慣。當你恰好有一整塊時間的時候，一定要充分利用，讓效果最大化。
番茄工作法，是通過定時來提高專注力，進而提高效率的方法。每一個番茄鐘是25分鐘。之所以設計25分鐘，是考慮到人的大腦持續專注的時間以25分鐘為限。但是，問題是當完成了25分鐘以后，如果放松下來，很可能會一直放松。如果完成一個番茄鐘的25分鐘以后，只是在原地抬起屁股，閉上眼睛，放松一下你的大腦，稍微休息5分鐘，而不是去做其他的事情，然后繼續下一個25分鐘，可能效果會好，就怕一休息，當你的注意力被其他事情帶走，很可能一帶就是一天。減肥的人，一旦有一天停下來減肥的鍛煉和飲食，再想回到減肥的狀態可能就難了，也許從此就徹底放棄了減肥。相信很多人有過的體驗。
當我們浪費了大量的時間，總會希望有什么好的方法能夠把失去的時間補回來。這時候有人往往會想到兩個很不靠譜的方法，一個，能不能有什么簡單易行的高效的方法？買彩票實現億萬富翁的夢想，就是這種妄圖實現簡單有效可行的方法之一。因此，很多培訓都打著高效的旗號做時間管理的培訓。號稱一小時完成三小時的工作。還有一個方法，就是多任務并行，試圖一次做2件或者更多的事。一次做多件事只是假象，如果你親自試一試就會發現，你只不過是在多件事情之間的不斷來回切換。我們前面說了，把時間分割的結果，就是降低時間的效率。這種切換的效果，就是把時間撕得更碎，讓時間變得更垃圾。
很多人，都掉進了這兩個坑里。
那么，如何避免把時間碎片，更有效地利用時間呢？有三個方法供參考：
1.提前做好準備。
在做一件事之前，提前準備可以避免不必要的中間環節干擾你的正常工作。比如學習之前，提前去好廁所，準備好喝的水，各種學習工具等等。
2.關閉各種可能的視聽干擾因素。
比如手機鈴聲，信息提醒，還有看到各種影響你的專注的畫面。
3.選擇一個不被打擾的環境。
如果家里沒有環境，可以到外面比如咖啡館，圖書館，實在不行，找一個麥當勞肯德基之類的地方，帶上防噪音耳塞。
談到碎片時間和碎片化時間，自然就不能不說起碎片學習和碎片化學習。
碎片學習，就好像在揀一個名貴的瓷瓶子的碎片。而碎片化學習，則是把一個名貴的瓶子打碎，然后再撿拾碎片進行拼湊。這兩個不同的過程。
碎片學習，是試圖撿起來看上去很名貴的瓷瓶碎片，然后試圖拼湊成一個完整的瓶子，是沒有目標的行為，你不知道這個瓶子原來是什么樣的，所以揀了大量的碎片，也不知道用在哪里。最后，很可能你撿到的東西只是一堆材料，無法蓋成知識大廈，或者成為你的知識大廈的材料。
而碎片化學習，是你大腦中已經有了一個完整的瓶子，你的學習過程，是不斷揀拾構成這個瓶子的碎塊，是有目標的行為。碎片化學習，是上帝視角。你已經知道了你要學習的內容的整體結構，你通過碎片化，把整體的知識分解成細小的知識，通過學會這些細小的知識，可以構成了你整個知識大廈的磚塊，最后拼接成你的知識大廈。
我們知道，在得到上有一個課程：《薛兆豐的北大經濟學課》，每次只有10幾分鐘的時間，可以說是碎片化的知識。但是這個碎片化的知識，是由北大著名教授薛兆豐做的碎片處理。經過他處理的碎片，非常科學，每天十幾分鐘，持續下來，就能夠組合成一個比較完整的經濟學知識大廈。
所以，碎片化，還要考慮是誰做的碎片處理，這一點也很重要。
我們根據上面提到內容來看，正確的姿勢，是用碎片時間，來學習碎片化的知識。也就是說，用你的零散時間（碎片時間），而不是自己親自撕碎的時間（碎片化時間），來進行有目的的學習（碎片化學習），不是無目的的撿垃圾（碎片學習） 。
什么樣的知識，適合用碎片時間進行碎片化學習呢？
我們根據碎片時間的零散特性可以知道，碎片時間不適合解決復雜的問題，只適合解決能在短時間就可以有答案的問題。最常見的比如背單詞。還比如，如果你是一個設計師，你就非常適合用碎片時間來學習周圍看到的各種設計，路牌廣告，電視上的創意，網站上的創意等等。這些內容，可以在短時間，就在你的大腦中形成概念和認知。
碎片時間，適合學習重復記憶的東西。
同樣，碎片化知識，也需要能在短時間能能夠理解才有效。比如你要是想學習手機攝影的構圖的黃金分割法，首先理解了這種方法以后，用符合這種比例的構圖來進行拍照練習，或者看別人拍出來的好照片。 這種知識，就是碎片化知識，是構成你關于手機攝影這個整體知識的一部分。
碎片時間，要有高手或者專家復雜把知識進行碎片化的分割，就像前面的薛兆豐的北大經濟學課。
碎片時間的學習，要適合相應的場景。
如果是在擁擠的地鐵里，你想要用碎片時間看書，可能就顯得力不從心了。在這種場景下，你可以選擇用聽的方式來學習。
如果是在寬敞平穩的車內，可以考慮看書的方式來進行碎片化學習。
如果是等車的時候，最適合用手機來進行短小精悍的學習，可以看也可以聽。
如果在嘈雜又不便于看書的環境，你可以用思考的方式來進行學習。可以考慮買一堆降噪耳塞，或者用降噪耳機。
如果在公園的長椅上或者咖啡館等女朋友，你就可以帶上一部kindle。
總結一下：
碎片時間，可以用來進行碎片化學習。
要避免碎片化你的時間，把本來整塊的時間碎片化，是最不經濟的行為。
還也要避免學習碎片知識。這是讓你的時間變成垃圾的最好方法。
碎片化學習，是拼圖式的學習方式，是你知道了全貌以后通過碎片時間把知識碎片組合成知識大廈或大廈的一部分。
