序言：
? ? ? 寫作·故事·期待
? ? ? ? 寫作是什么？對于每個人而言都有不同的答案。對于我而言，寫作就是寫故事。寫誰的故事？寫自己的故事。
? ? ? ? 故事不僅僅只是一個故事，更是一種隱喻。在自己的故事中，每一個細(xì)小的細(xì)節(jié)，每一個具體的場景。每一個皺眉，每一次歡笑，每一次流淚，這其中都隱藏著自己的期待、夢想。每一次成功克服難關(guān)，背后都有自己的潛能和才能在支持。那么既然如此，為什么不把屬于自己的這些閃耀之處寫出來呢？當(dāng)這些閃耀點(diǎn)越聚越多之時，也就能在自己的故事中，走出一條獨(dú)屬于自己的，向往著的那個生命故事。所以對于我而言。寫作便是寫自己期待的想要的故事。
? ? ? ? 希望我的故事，能和大家的故事在不斷的交換和互相啟發(fā)中，被越寫越多，越寫越豐厚，越寫越能夠支持自己走向那期待之處。
Day?01（1.01）
什么叫做“用心用情不用力”
?? ? ? ?其實(shí)2017年12月份，我也是用這個話題參與的“每日書”寫作，但是那個時候因為種種原因，我并沒有堅持寫下來。但是現(xiàn)在，我想對于這一點(diǎn)我有了更多的一些理解和感觸。
?? ? ? ?回憶過往，我從小時候便被教導(dǎo)要努力、要認(rèn)真、做事要刻苦、要堅持不懈。這也導(dǎo)致了我做很多事情都是盡自己全力，也就是所謂的“用心用情”。這給我?guī)砹撕芏嗟囊嫣帲珟淼膲奶幰埠苊黠@———我太過“用力”了。
?? ? ? ?為什么這么說呢？當(dāng)我和他人一起合作完成一件事情時，為了更快更好地完成事情，我會不斷地催促對方快點(diǎn)跟上我的步伐。這次往往導(dǎo)致對方對我的不滿和不諒解。過去的我不明白，我只是想把事情做好而已，為什么會這樣呢？但現(xiàn)在的我開始能理解，是我太用力了；為了考好一場試，或許我會熬夜奮戰(zhàn)，但結(jié)果卻往往因為考試時精力不濟(jì)而發(fā)揮失常，我想這也是因為我太用力了；當(dāng)我對一個人掏心掏肺的好時，只不過偶爾一次沒有滿足對方的要求，對方就會埋怨我怎么不繼續(xù)對她好，這也是因為我太用力了。
? ? ? ?所以現(xiàn)在的我會覺得“不用力”是一種不越界；“不用力”是一種適度；“不用力”是一種靈活和自如。。。。。。對于不用力的理解還有很多很多。我想或許經(jīng)過這三十天的實(shí)踐之后，我對于“不用力”會有更多更多的理解和感悟。
Day 02（1.02）
不著急，手機(jī)連不上網(wǎng)時
——用心用情不用力的實(shí)踐一
? ? ? ? 今天下班后坐在地鐵上，為了節(jié)約手機(jī)流量，我打開上海地鐵專門免費(fèi)的網(wǎng)絡(luò)APP——花生地鐵。可是當(dāng)我點(diǎn)擊時，它卻總是顯示附近沒有網(wǎng)絡(luò)。一次，兩次，到了第三次時，看著手機(jī)上不斷旋轉(zhuǎn)著的圖片，著急也離我越來越近，似乎就在不斷地催促著我：“怎么還連不上！怎么還連不上！真是煩哪！”我感覺自己的眉頭都要皺了起來。
? ? ? 但也與此同時，我覺察到了著急的到來，也告訴自己：是的，著急他來了。那么我可以怎么樣去面對應(yīng)對他呢？是真的要在他的控制之下，變得越來越煩躁嗎？想到這里，我緩緩地吸了一口氣，感受著空氣從鼻腔流過的感覺。接著又慢慢呼出一口氣，將眼睛從手機(jī)屏幕上移開，慢慢地放下了手機(jī)。閉上眼睛，讓自己休息一會兒。是的，因為很多時候在地鐵內(nèi)信號并非很好，因此連不上網(wǎng)是一件再正常不過的事情了，我只需要等一下就可以。
? ? ? 我這樣想著時，地鐵停了下來，原來是到站了。我想著，這下總能連上網(wǎng)了吧。我再次打開花生地鐵app開始連接。可是沒有想到，竟然還是顯示附近沒有網(wǎng)絡(luò)。這可真是出乎我的意料啊。我感覺到著急又來到我的身邊對我說：“快點(diǎn)，再點(diǎn)點(diǎn)看！點(diǎn)點(diǎn)看！說不定就連上了呢！”。著急就這樣子在我耳邊不斷地催促著，可我決定不聽他的。因為我知道，一旦聽他了，后果往往是這樣的：我越點(diǎn)可越是連不上，反而會讓我越加的焦急，以至于都忘了最初連網(wǎng)的目的。
? ? ? ? 所以我又閉上眼睛休息一會兒。地鐵又開始啟動了，我的耳邊傳過地鐵穿越隧道時刺耳的呼嘯聲，以及地鐵廣播的聲音。雖然著急一直在催促著我“快點(diǎn)！快點(diǎn)！”。但是我告訴自己，沒這個必要，不必要這么“用力”啊。
? ? ? ? 終于又到了一個站頭，我睜開眼睛，拿起手機(jī)開始連接，不一會兒手機(jī)就連上網(wǎng)了。我想這一次，自己成功地“不用力”了呀。
實(shí)踐回想：
? ? ? 手機(jī)連網(wǎng)不著急，這雖然只是一件小事，但是小事也代表著簡單，我想所有的實(shí)踐何嘗不是從易到難呢？
? ? ? 回想過去有多少次，就是因為用心用情地做某件事情，但結(jié)果，在做事的過程中遇到了很多的不順利，結(jié)果自己就越來越焦躁。而這個焦躁反而更加讓我們不斷地使勁去完成目標(biāo)。這并非不好，因為這樣的焦躁，可以讓我們集中注意力去突破難關(guān)，達(dá)成目標(biāo)。但是對我而言，卻容易過于集中注意力，使自己一心只想著要達(dá)成目標(biāo)，結(jié)果反而太過使勁，太過用力。就像這個手機(jī)連網(wǎng)，如果我一直連不上，然后在著急的催促下一直點(diǎn)擊屏幕，可是這樣做真的有用嗎？答案是不言自明的，還不如在用心用情地嘗試過后，讓自己放輕松，休息一會兒再嘗試，這樣不是更好嗎？
