《做,就對了》
001 放下問題
問題就像攔路石,橫亙在每個人眼前,好似不跨越它們,人生就不好了,其實這些問題的解決方法不在于硬碰硬,而在于換條路走,用新方式獲取新體驗。
002 保持熱情
積極情緒會提升思維力,而消極情緒會阻礙思維,因此,做能讓自己保持積極向上的事,會幫助你創(chuàng)造機遇,建立持久的個人資源和人際關(guān)系。
003 3:1比率
保證每天產(chǎn)生積極感受的頻率事消極感受的3倍,就能達到一種充實而平衡的生活狀態(tài),例如散步、朋友聚會等。
004 積極能量
讓自己每天都享受積極,有助于突破目前的心理臨界點,用全新的方式感知世界,變的善于發(fā)現(xiàn)機遇,并渴望采取行動。
005 真正的快樂
了解自己的情緒地圖,方法就是寫日記,以便對自己的情緒高峰和低潮點有清楚的認識。
006 允許失敗
快速失敗是為了快速成長,允許自己失敗是為了讓自己放心大膽去實踐,因為去做了,才能認識到事情的真實面貌。
007 初學者心態(tài)
自我成就感是在實踐中獲得的,是用來摧毀和重建的,不是辛苦維持的,以初學者心態(tài),接受挑戰(zhàn)和成長,可以表現(xiàn)更好,否則會被無用的自我成就感拖累。
008 失敗好過停滯
失敗一定會帶來痛苦和挫敗感,這是無法避免的,但失敗至少說明已經(jīng)在路上,怎么也好過停滯不前。
009 先失敗再成功
既然成功前難免會失敗,那么選擇在早期經(jīng)歷失敗,并用最短時間去改變調(diào)整,這樣的失敗成本更低。
010 不用三思
成年人的弊病就是習慣性地用成本回報率評估新事物,這樣的確節(jié)省了時間,但也扼殺精彩充實的可能性,因為人生復雜,世界多變,一切都是捉摸不定的。