? ? ? 每到夜深人靜的時(shí)候，我總是千百次的詢問(wèn)，如何才能不再焦慮？然后我打了個(gè)哈欠，睡覺(jué)去了。
? ? ? ? ?上個(gè)月發(fā)現(xiàn)自己現(xiàn)在的能力達(dá)不到想過(guò)的生活，上帝給了我兩種選擇，要么接受現(xiàn)在的生活，要么提高自己的能力。我選擇了后者，但是綜合能力的提高不是一蹴而就的事情，當(dāng)激情燃盡，3分鐘過(guò)后熱度已不在，我越來(lái)越焦慮！因?yàn)槲姨痹炅耍傁肟煲稽c(diǎn)快一點(diǎn)，結(jié)果焦慮聽(tīng)到了我的呼喚，快馬加鞭的來(lái)到我眼前。
? ? ? ? ? 當(dāng)我焦慮時(shí)，我更加無(wú)法靜心學(xué)習(xí)，晚上又懊悔自己這一天一事無(wú)成，如此惡性循環(huán)。但是當(dāng)我接觸新事物時(shí)，效率低下不才是正常的嗎，我深吸一口氣，再次坐下，在心里反復(fù)告誡自己：“當(dāng)我剛學(xué)習(xí)一項(xiàng)技能時(shí)，耐心和堅(jiān)持才是成功的前提。”
? ? ? ? 我現(xiàn)在時(shí)刻讓自己保持警醒，當(dāng)我產(chǎn)生不好的情緒時(shí)立馬覺(jué)察到。我明白了焦慮煩躁都是沒(méi)用的，正是因?yàn)槲也粫?huì)，所以我才焦慮煩躁，但是焦慮煩躁并不能讓我會(huì)，那么唯一的辦法就是保持耐心，再堅(jiān)持一下。
? ? ? 我現(xiàn)在依然會(huì)焦慮，但是它對(duì)我的影響越來(lái)越小了，無(wú)論做什么還是不做什么都會(huì)焦慮，它和快樂(lè)一樣只是人產(chǎn)生的情緒而已，接受它牢記自己的目的走下去。
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