掉進自己的情緒里

? ? 掉進自己的情緒里…難過S…自己給自己找不開心…糾結…愧疚…難過…自責！

? ? 讓自己靜下來，自己經歷自己容忍自己察覺，有時候有些事只能交給時間，急著去處理面對，也許適得其反，靜一靜，緩一緩，也許會有不一樣的感受、領悟。

? ? ? 時間是一劑良藥，可以治愈一切，心煩意亂的時候，希望自己可以做到靜下來、轉移注意力，至少在情緒最糟糕的時候，盡量少作一些讓自己后悔的事情，靜能生慧，順其自然。

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