你是否也跟我一樣開始眼疲勞了？
那么我想你需要這篇文章。
作為一只工作近一年的工作汪，仗著自己眼睛好不近視，除了每天8小時對著電腦之外，手機不離手，晚上回家也要繼續對著電腦。之前一直引以為傲的好眼睛，也開始鬧脾氣了…
尤其是最近，在感冒和MC的光顧下，每天只要對著電子產品就會眼睛特別難受，嚴重的時候，更是干澀的不行。珍視明滴眼液也無法拯救對著電子產品流淚的眼睛…
所以在流了兩天眼淚之后，終于覺得需要一點措施來拯救一下我的眼睛。
繞過去tb尋找防藍光眼鏡，戴著墨鏡等等…但是作為一個不近視的人戴著眼鏡實在是太難受了…所以一個深度電子產品使用患者看到了iphone的night shift模式后，突然想到是否電腦也有這類功能…
以下是干貨：
親測有效！！！
手機篇——
iphone可以直接切換到night shift模式，唯一的壞處是顏色偏黃，需要適應期。
安卓：據小伙伴說可以使用護眼寶，沒有可替代的。
電腦篇——
1.據小伙伴安利360桌面助手可以開護眼模式…
2.一個很好用的軟件——f.lux
點擊下載按鈕即可下載，安裝成功后需要重啟。
打開后需要校準地理位置，可以以下網址：
http://www.gpsspg.com/maps.htm
http://api.map.baidu.com/lbsapi/getpoint/index.html
鍵入所在地區的關鍵坐標，示意，如下圖，選取30.2°N,120.2°E，在f.lux里輸入，只要數字，不需要大寫字母，中間空格，點擊ok即可。
接下來就是自己調節色溫，一般適宜色溫在3400K-6500K，根據自己的偏好選擇一下。現在是傍晚，所以我選擇的是3400k。
以上就是使用方法啦。
其他常用的護眼小tip：
a.服用維生素AD軟膠囊，藥店即可購買，大概4r一瓶；
b.傳統眼保健操，工作二小時后可以做一次；
c.每40分鐘切換視線，看看綠植；
d.常備眼藥水；
e.太陽光直射情況下佩戴墨鏡…
希望你也和我一樣愛護自己的眼睛，別等到淚流滿面才后悔莫及喲~
