·雙曲貼現(xiàn)——及時(shí)行樂，但請僅限于星期天
? ? ? “棉花糖實(shí)驗(yàn)”——沃爾特·米舍爾將一塊棉花糖放在一群4歲的小男孩面前，讓他們選擇要么立即吃掉，要么，如果他們愿意等上幾分鐘，不吃第一塊，就會再得到一塊。驚人的是，只有極少數(shù)孩子愿意等。更驚人的是，米舍爾發(fā)現(xiàn)，是否擁有延遲滿足的能力是他們后來事業(yè)是否成功的一個(gè)可靠的指示器。
? ? ? ?“人生苦短，及時(shí)行樂”——這句話經(jīng)常出現(xiàn)在現(xiàn)實(shí)不那么令人滿意時(shí)，用于勸誡自己不要太為難自己，快樂就好。然而“快樂”以后，該做的還是要做，畢竟從客觀來說，苦樂是相生的，從主觀來說，如果你從今天開始不再打掃、不再工作、不再支付賬單，你很快就會貧窮、生病，甚至進(jìn)監(jiān)獄。在我看來，及時(shí)行樂的價(jià)值是一種自我激勵(lì)——再堅(jiān)持一下下就好，結(jié)束了以后就可以HIGH起，這種節(jié)奏張弛有度，是能夠?yàn)閭€(gè)人效率助益的。
·認(rèn)知失調(diào)——你如何撒點(diǎn)小謊，讓自己感覺好一些
假設(shè)你要申請一份工作，但人家選擇了另一位候選人，而沒選擇你。你不會承認(rèn)是你資質(zhì)不夠，而是會勸自己你其實(shí)根本不想要這份工作，你只是想測試一下你的“市場價(jià)值”，看看人家到底還會不會請你去面試。
? ? ? ?承認(rèn)錯(cuò)誤/失誤總是痛苦的，所以我們總會用一些“謊言”去搪塞一下自己的難過之處，讓自己感覺好受一些。這一點(diǎn)在一些減肥健身類應(yīng)用中體現(xiàn)了出來。比如它們每天都會向你推送一些正向的激勵(lì)，比如如果你今天沒有登錄，第二天它就會告訴你，沒關(guān)系，你有補(bǔ)簽卡，你可能只是沒時(shí)間，今天快快加入進(jìn)來吧，然后再加上一些熱點(diǎn)用戶的鍛煉情況，全方位激勵(lì)你。
