文/海邊的阿狄麗娜
最近聽聞一個有過幾次交往的朋友從一幢高樓上縱身躍下。瞬間無法言語，一種蒼涼、悲愴的感覺從頭到腳包圍了我。雖然從網上經?？梢钥搭愃频男侣劊斒煜さ娜艘赃@樣一種意想不到的方式，從你生活中永遠消失時，我還是不敢相信、不愿相信。
他是一個溫文而雅的人，平日里開朗、隨和。給人的印象是積極、向上、正能量的。聽朋友說，可能是工作上的負擔太重，壓力太大，把他壓垮了，他極有可能患上了抑郁癥。
可是，他是那樣一個人，留給我們的記憶怎么也與抑郁扯不上半點關系，找不到一點珠絲馬跡。因此，也會震驚到所有人。
我想，他在離去的前幾個小時、前幾天，內心是多么煎熬，掙扎，在去與留之間，在舍與得之間，究竟是經過了多少次痛苦而麻木的思考，才會邁出那一步。
我想，什么事都可以退而求其次，都會有另一種解決方法。那么痛苦的死，難道他都不怕嗎？這世界上，再難的事，總有解決的辦法啊!何況，還有親人、朋友可以幫助他。他可以向他們傾訴、求助。他們可以陪伴他、開導他、慰藉他，并且帶他去醫治。
但他，也許覺得這對于別人是一種打擾，他們不會理解自己。他把所有的壓力都自己扛著，他的外表一如常人般，內心卻早已思量過千百次永遠無解的問題。一點塵埃，都如石頭一般壓在他的胸口，一個小小的問題，于他可能都是難以解決的困難。他覺得處處是死路，唯有死才能解決這一切。他太孤單了。
我有一個女朋友，在工作異常忙和累的時候，開玩笑地說“最近這個階段，我真的是生無所戀啊!”
他真的是生無所戀。一個人，最可怕的就是在這個世界上，你沒有了值得留戀的東西，親情、友情、愛情，都感覺不到他們的溫度。心已麻木，體察不到能量的流動。你與這個世界的聯接切斷了，你沉浸在自己的小世界中，心是封閉的。陽光照不進，風吹不進，雨打不濕。這是一片心靈的沙漠，干涸到龜裂。卻還要那么費力地掩蓋自己的痛苦。
我們的一生是很短暫的，偽裝自己，活出別人希望的樣子，實在是一件成本、代價太高的事情，并且，這樣的你是不快樂的，也找不到自己最好的一面，最大的價值。做真實的自己吧，哪怕自己覺得累了，難過了，悲傷了，快樂了，你都可以表現、表達出來，別人和你其實是一樣的，你并不孤單，并不另類?？傆腥藭斫饽?。
打開心靈，才會與這世界的人、事、物、景發生聯接，才會感受到世界的奇妙、溫度、色彩。讓能量流入心田，讓負面的情緒宣泄出去。承認自己有懦弱、疲倦、難過、憂傷的時候，反而會讓我們接納自己、平靜下來，有勇氣面對新的開始。
很多事，思考是解決不了的。惟有去做了，實踐了，才會發現解決的途徑。體會、體驗、體察，其實都是身體和心靈對外界的呼應。
心與世界聯接，才會發現世界真的是很大的，心也會變大。
