? ? ? ? 針對此次新型冠狀病毒感染的肺炎疫情，根據省廳“推遲開學期間，要盡可能利用互聯網和信息化教育資源為學生提供學習支持，指導學生安排好在家的學習和生活”的要求，熱烈響應學校“聽課不停學”的號召，根據學校的指示和精神，考慮到七年級段的特殊情況，特針對七年級段廣大家長和師生提出如下建議：

No.1? 以靜致敬? 健康第一

1．做好自身隔離

? ? 無特殊情況，堅決不外出。必須外出時，遠離人員密集區域。

? ? 正確戴口罩戴手套，做好全面的防護措施。返回后及時將手套口罩正確回收，并立刻洗手，條件允許的話請使用酒精消毒。

2．養成良好衛生習慣

? ? 不隨地吐痰，不亂扔、亂倒垃圾。飯前便后勤洗手，居室住所常通風。

? ? 及時清理打掃，維護個人和居住環境衛生。

No.2? 靜中有動? 時間管理

? ? ? 既然不能隨便外出，那就在家不放松，學習不能停。停課不停學期間的具體學習建議如下：

《1》非智慧課堂班學生：

? ? 1.首先完成老師布置的寒假作業。既然不能外出，就制定一個時間計劃表，制定好之后嚴格按時間表執行。（以下時間表僅供參考） 尤其不要晚上熬夜、早晨不起（雖然看上去一天的睡眠、學習時間“差不多”）。

? ? 2. 把省出的上學、下學路上的時間，用于室內活動，增強體質，提高免疫力。

? ? 3 .開始學習時，收好手機等移動通訊工具。

? ? 也許有人認為，手機和網絡是移動的“方便字典”隨時需要，但要明白，即使成年人也很難抵制各色誘惑。

? ? 本來查閱資料的，結果查著查著忽然來一信息，自然就順手點開……然后，不知不覺就轉到朋友圈，一眼看到籃球巨星科比布萊恩特直升機失事消息，于是情緒波動，再就想發表感慨，于是順手發一條朋友圈……半小時寶貴時光，隨風而逝，思緒、學習的神情都跑遠遠的了……當遇到比較困難的學習任務時，尤其容易發生此類連鎖反應。

? ? 4. 做一份題目（試卷）先收好答案。不可做一題、對一道答案。

? ? 5.在家學習期間你也可以及時通過微信，電話，QQ等工具與班主任及任課老師聯系，聽取他們的建議。

? ? 6.段里會在開學后組織統一的考試，以檢驗學生在家學習的效果。

? ? ? ? 建議一天日程時間安排：

6：30? ? ? ? 起床、洗刷、室內運動

7：00? ? ? ? 早餐? ? ?

7：30 --? 9:? 30? ? 語文及需要背誦的內容

9：30—10：00? ? ? ? 適當運動，鍛煉身體

10：00 --11：50? ? ? 英語

12：00—12：30? ? ? 午餐、午間新聞

12：40—14：00? ? ? 午休、課外閱讀

14：00—16：00? ? ? 數學

16：20—17：50? ? ? 其它

18：00—19：00? ? ? 晚餐、適當鍛煉

19：00—19：30? ? ? 晚間新聞

19：40—20：40? ? 學生伴讀--整本書閱讀，線上聽講做筆記

20：50—21：50? 寫作（新聞感想、一日總結，隨筆等）或者回顧一天、查漏補缺、計劃明天

22：00------? ? 洗漱、休息

《2》智慧課堂班學生：

? ? 1.及時完成并提交在線作業。如果老師布置有作業，請按老師要求完成。

? ? 2.及時關注班級微信群、平板在線答疑等信息，按時完成學校布置的任務，方便開學后參加學校統一組織的考試。

? ? 3.充分利用在線視頻進行新課預習。

? ? 4.有疑問問題者，可以通過在線答疑、微信等與老師取得聯系。爭取當天解決疑難，問題不過夜。

? ? ? 5.作業不能滿足需求或者需要培優以及補弱的學科，可以及時聯系相應學科任課教師。

? ? ? ? 當然，“停課不停學”期間，來自學校、老師布置的任務量也許會比較大。即使你自制力稍微不夠，相信也會把自己留在書桌前。

? ? 在一些人看來，家中缺少學校那種“比著學”的學習氛圍。其實不然。只要你開始學了，埋頭于閱讀、思考、習題解答之中，你還會左顧右盼嗎？

? ? 如果你的確是這樣的人，在學校也會是一樣。即使找根繩子，把你捆在課桌前椅子上，也很難保證你會學得下去，而且這種人將來很難有大的作為，你愿意做這種人嗎？

No.3? 動中有序? 理性分析

? ? 1．從各種官方渠道獲取權威信息，不制造、不聽信、不傳播小道消息。不盲目揣測、不斷章取義、不過度解讀各類消息。

? ? 2．幫助家人和朋友提高認識，協助家人及朋友正確解讀官方信息、理性接納和正確執行政府及學校的各項倡議。

No.4? 保持理智? 暢通聯系

? ? 1．保持通訊渠道暢通，與班主任保持密切聯系。能及時接收到學校告知的各項信息。

? ? 2．積極配合學校和當地有關部門做好疫情排查和統計工作。及時向班主任反饋信息。

? ? 同學們，疫情防控，關系你我，人人有責！相信在黨和政府的堅強領導下，在全校師生的共同努力下，我們一定能打贏這場疫情防控阻擊戰！

? ? 最后，祝同學們及家人身體健康、萬事如意，學尤在校，提高成績！

? ? ? ? ? ? ? ? ? 項城一中七年級段

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2020年1月31日