腳是陰血的大本營(yíng)，三條陰經(jīng)都匯集于此，足少陰腎經(jīng)，足太陰脾經(jīng)，足闕陰肝經(jīng)。腎生血，肝藏血，脾統(tǒng)血，所以，養(yǎng)護(hù)好你的雙腳至關(guān)重要。
泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán)
一，晚上泡腳為什么能補(bǔ)血
血虛，血瘀一＞手腳冰涼，舌質(zhì)黯淡，臉上有斑，心臟發(fā)緊，憋悶，喘不過(guò)氣一＞晚上泡腳。熱水中放入有活血養(yǎng)血泡腳藥包。活血。疏通腎肝脾三條陰經(jīng)。
泡腳可以緩解疲勞
二:春天泡腳。開(kāi)陽(yáng)固脫。
夏天泡腳，去濕除熱。
秋天泡腳，清腸潤(rùn)肺。
冬天泡腳，丹田暖和。
泡腳可以改善睡眠
三，泡腳是忌諱。
一忌剛吃飯或空腹后泡腳。應(yīng)飯后半小時(shí)。
二忌水溫過(guò)高，應(yīng)40度到50度。
三忌時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。應(yīng)20分鐘左右，微微出汗即可。
四忌自作主張，亂放中藥。
泡腳禁忌。經(jīng)期或妊辰期婦女有出血癥狀的病人不可泡腳。要泡腳根據(jù)醫(yī)生開(kāi)出方子。
泡腳可以治療失眠
四。泡腳時(shí)。
上身發(fā)熱下半身不出汗，氣虛。
上半身不出汗，下身出汗腎寒。
每天泡泡腳病痛不來(lái)找
泡腳是時(shí)下最流行也是最簡(jiǎn)單方便快捷養(yǎng)生辦法之一，適應(yīng)的人群也廣泛，男女老少都可泡，經(jīng)本人親測(cè)，對(duì)于長(zhǎng)期失眠晚上睡覺(jué)手腳冰冷，睡前泡一泡腳（我是添加了中草藥包效果更為顯著一些），真的非常管用。
