新工作，好久沒(méi)有更新。今天一上來(lái)就放大招！
作為一個(gè)從初中就開(kāi)始看養(yǎng)生書籍，喜歡瀏覽養(yǎng)生健康食品的吃貨，我很關(guān)注自己是否吃得健康。即使是不間斷的零食，我也會(huì)想方設(shè)法怎么不用擔(dān)心健康痛快地吃，還可以美名曰這是很有益，可以多吃。呵呵呵O(∩_∩)O哈！
一般提及零食，我們一下子就會(huì)想到薯片餅干巧克力這類的，那確實(shí)很好吃的。垃圾食品使我快樂(lè)！但是就健康角度來(lái)說(shuō)，真的不好多吃。對(duì)于零食來(lái)說(shuō)，我們絕對(duì)是可以把眼光放一些噠，你難道忘了堅(jiān)果，水果干片，山楂糕，酸棗糕，各類顏值高又好喝的TEA......其實(shí)，健康的零食數(shù)也數(shù)不清。下文，不寫太多，重點(diǎn)寫一下我的摯愛(ài)堅(jiān)果，同時(shí)推薦我經(jīng)常剁手的幾家零食小店。
堅(jiān)果
一提起健康零食，都是會(huì)想到堅(jiān)果。世界衛(wèi)生組織評(píng)出來(lái)的健康食品，其健康的作用，就不在這里 ?述了。每類堅(jiān)果會(huì)有針對(duì)的效果，大家可以問(wèn)搜索引擎對(duì)果下單。各大平臺(tái)也是種類品牌繁多，青菜蘿卜各有所愛(ài)，自己喜歡就行。但是，目前很多堅(jiān)果都是會(huì)諸多香料或其他輔料進(jìn)行加工制成，如蟹黃瓜子，紫薯花生，炭燒腰果等等，即使同為堅(jiān)果，但這種不能說(shuō)是健康零食。說(shuō)實(shí)話，在國(guó)內(nèi)要找一個(gè)堅(jiān)持做干凈原味好吃堅(jiān)果的，還真是困難。
就我個(gè)人而言，每日?qǐng)?jiān)果和棗夾核桃系列是我淘選過(guò)零食界的兩股清泉。
每日?qǐng)?jiān)果，25克一包里面一般會(huì)有6-7種堅(jiān)果果干，核桃、腰果、榛果、巴旦木、蔓越莓、藍(lán)莓干、各種葡萄干這幾類在一小袋是很常見(jiàn)的，也會(huì)混合豆類、瓜子仁，紅棗干等等。這類每日混合堅(jiān)果最大的好處是在于一小袋就能吃到不同種類的堅(jiān)果果干，很過(guò)癮。就零食來(lái)說(shuō)，堅(jiān)果還是價(jià)格稍高，對(duì)于堅(jiān)果愛(ài)好者來(lái)說(shuō)，要是每款堅(jiān)果都要買上一袋，錢包很容易被掏空。同時(shí)，攜帶又方便。早餐、做沙拉、下午茶、減肥時(shí)期都是很好的選擇。
棗夾核桃系列，就是大紅棗把里面的棗核拿掉裹上核桃仁啦，一般不會(huì)放輔料加工，真正的原味健康，又停不住嘴。每次我打開(kāi)一包，不知覺(jué)就半包被掏空。一個(gè)個(gè)真空包裝，攜帶也是方便。上班放2、3個(gè)到包包，工作困乏下午茶時(shí)間就可以很甜蜜?，F(xiàn)在也有夾葡萄干、切糕、芝麻、果干，枸杞這類。而且不當(dāng)當(dāng)是紅棗的天下如今，椰棗也加入競(jìng)爭(zhēng)啦！個(gè)人建議河北阜平和新疆產(chǎn)地的更好吃些，就紅棗來(lái)說(shuō)，河北阜平的棗是果肉口感扎實(shí)緊密，味道清甜；新疆的棗口感軟糯細(xì)棉，滋味甜蜜。
還有水果干，山楂糕，酸棗糕，各類顏值高又好喝的TEA，好多好多好吃的健康零食，就不再詳述啦?？粗怖邸Ｏ旅婢屯扑]一下我常剁手的幾家小店。無(wú)廣告費(fèi)的哦！好佩服我滴慷慨大方！說(shuō)得好像好多人知道自己似！自嗨小能手，哈哈哈！
活法兒健康商城
貓小姐吃貨店
這家小店是按照千人千面推送給我的。作為一個(gè)棗夾核桃產(chǎn)品骨灰級(jí)迷嬸，看到有6種口味的棗夾核桃，簡(jiǎn)直眼睛不斷冒愛(ài)心。幾乎把六種口味都吃過(guò)遍。家人最喜歡的還是原味單純版的棗加核桃這樣。棗比較甜，軟糯，核桃很想，也酥脆。還有這家的每日?qǐng)?jiān)果，也是我的心頭大愛(ài)，比之前經(jīng)常買的沃隆也便宜40元，味道也很棒。
廿四食箋
等一味
