? 因為工作壓力不大，現在決定養生修心。
? 每日一份美味養生食物，讓自己變得美美的，身體棒棒的。
1-小米紅棗桂圓粥
小米，紅棗，桂圓洗好放入煮即可。
2-紅棗銀耳蓮子湯
紅棗銀耳蓮子泡好放入電飯煲煮。半小時就煮好了，放入紅糖即可。
3-黑米粥
黑米大米放入電飯煲煮
4-八寶粥
紅豆綠豆，小米，玉米，花生，薏米，百合大米。放入電飯煲煮。
5-綠豆粥
綠豆泡好放入電飯煲煮，夏季清火
6-紫薯山藥粥
紫薯山藥洗干凈切成碎片，加入大米。放入電飯煲煮。
7-紅豆粥
紅豆泡好，加入大米一起煮。
8-皮蛋瘦肉粥
皮蛋切好，豬肉切絲，放入大米一起煮。
11月養生月
圖片發自簡書App
