? ? ? ? 如果一個(gè)人只是能大膽去愛，而不能大膽去恨的話，他的愛容易顯得有些單薄，還容易像是傻傻的癡情人，而容易在戀愛中處于弱勢位置。滅掉了恨的人，因此也像是失去了力量。

? ? ? ? 國內(nèi)著名心理學(xué)家曾奇峰說過一句話：“在你面前我很好，所以我就愛上你了”。意思是在你面前，我覺得自己又好又有用，這種感覺我很喜歡，于是我就愛上和你在一起的感覺了。

? ? ? ? 太追求清白無辜感的人，太喜歡包辦事情的人，就會(huì)把“我很好” “我很有用” 等這種“好我”留在自己身上，而把“你很壞” “你沒用” 等這種“壞我”投射到別人身上，特別是伴侶和孩子身上，因此不容易招人待見。

? ? ? ? 所以，在關(guān)系中，我們需要適當(dāng)做“壞人”，甚至“報(bào)復(fù)”對方，簡單來講就是要正確表達(dá)你的恨。德國家庭治療大師海靈格也有相同的觀點(diǎn)：愛的時(shí)候，給對方的要比對方給自己的多；恨的時(shí)候，給對方的要比對方給自己的少。這樣就可以構(gòu)成一個(gè)良性循環(huán)。