你能迅速分清核心事件嗎?

? ? ?到底能否迅速地分清什么是核心事件核心任務,這是需要鍛煉和學習的。

? ? ?昨晚先生說自己要出差,其實接到出差電話是七點鐘,他決定自己要整理出差用品。我看到他先是看電影,然后被我拉出去一起散步,回家之后刷朋友圈看新聞,晚上10點鐘開始要整理衣服,問我這個在哪,那個在哪,需要拿什么東西。

? ? ?我直接崩潰指責他沒有立刻找出核心事件,沒有立刻去把核心事件--整理出差物品完成,反而讓動物腦來控制他自己,讓腦袋里面的那個小猴子來掌舵。

? ?為什么會拖延?看過一個ted,當中提到人腦當中有一個小猴子和一個人。平常情況下,理智的人在掌舵,他會知道什么是最重要的,會去先做,而那個小猴子就是動物腦,他想要得到的是及時的滿足和快樂,當然他也想要掌舵。

? ?昨晚先生的行為就是那個小猴子在掌舵!

? ? 他是成年人,也如此做!這真的是天性吧。

? ?人腦內小猴子是想要享樂,想要立即得到滿足,不管將來,而那個理智的人卻要從結果出發來安排哪些對自己是重要的,先做最重要的。

? ? 還想到兒子和我自己。

? ? 周末的時候兒子可能有很多的事情需要進行:作業健身洗澡理發游戲找同學玩兒,出去吃飯等等很多。

? ?我看到他先玩會兒手機,再做會兒作業,再玩會兒手機,然后去健身洗澡,然后去找同學玩兒或者出去吃飯。

? ?有時候不必家長督促,他自然知道如何去做,有時候當然他沉浸在游戲當中,會把作業拖延耽擱,我會嘮叨和督促。會和他一起把今天的事情都列出來,讓他自己找出重點,自己決定先做哪些。

? ?孩子天然的是比大人更高級更接近道。大多的時間他會自己安排的很好。

? ?而我,當休班的時候,除了早起日志做飯整理家務之外,會把一天的事物列出來,包括洗衣服各種外出購物陪伴父母親做飯,還有自己的讀書或者是想寫點兒東西。在經過時間管理課程之后,現在我能夠迅速的分清哪些是我必須要做,而且及早完成會讓我心情更愉快,不管是洗衣服還是外出購物還是家務,我都能夠很愉快的先把最重要的事完成。

? ?而即往我是先完成自己喜歡的,而不是緊急的最重要的。

? ?比如對我來講寫點文章比干家務更重要,即使房間亂的一團糟,我也還是先寫完文章之后再去做這些,有時候時間不夠就不會去做,所以家中經常凌亂,經常因此和先生發生爭吵。

? ?而現在我已經意識到無論是我的體力勞動還是腦力勞動都是重要的,他們之中蘊含的時間價值都是相同的,都能夠令我成長,令家庭和諧,進而令我的人生更幸福圓滿。所以已經把保持家中的整潔清潔作為重要事件來看待,會根據每日情境決定是否先把而這個做完再去寫自己喜歡的文章或者讀自己喜歡的書。

? ?所以認知帶來事情重要度的改變。所以學習帶來認知的改變。時間管理課程讓我能夠迅速分出自己的核心事件,先做核心事件,再去做喜歡的事情。

? ? 每日的情形是如此。擴展到每個周每個月每一年進而人生。

? ? 自己掌控自己的時間和行為,進而掌控整個人生。

? ? 命運不在他人手中,而在自己手中,我的所思我的所想,我的所有選擇行程組成了點點滴滴我的人生。

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