年齡焦慮，是這個時代有病的癥狀之一。

最新的一個研究顯示，66%的中國女性將年齡壓力看作內心焦慮，60%的單身女性對于沒有結婚感到壓力。

在大多數人眼里，女人只要過了30歲還沒結婚，就像是在貨架上等待折價出售的剩貨，就會成為家人、親戚甚至鄰居眼里的異類。

30歲還沒結婚的女人，真的就會很慘嗎？

我們花了一個多星期的時間，采訪了不同的群體，希望能從不同的角度來回答這個問題，給每個為年齡感到焦慮的單身女性一點小小的幫助。

-油菜花，30歲，單身，教育從業者，佛山-

對于我的“中年危機”，我周圍的人無一不為我感到憂心忡忡。

朋友說：女人哪，一到30歲就不值錢了。皮膚開始衰老，皺紋開始長起來，生育能力開始下降。你這個年紀在婚戀市場的競爭力完全比不上那些年輕的姑娘，現實就是這么殘酷。

我爸媽明里暗里的給我使出各種招數，哄騙我去參加相親。他們有時候給我介紹那些氣質特別猥瑣的人，我說我看不上。

他們卻說，他有車有房，你也是單身，這不正好嗎？你已經30歲了，現在不是你挑人，而是人家挑你。為什么別人家的孩子都這么聽話，早早地結婚了，就你做不到？別等到我們去世了還沒看到你穿上婚紗的那一天。

我覺得嫁人是一種選擇，不是誰來領我走，我就得跟著誰走。能遇上愛的人，和他結婚，是一種運氣，遇不上也不一定要將就。可是我的爸媽就覺得他們的女兒被剩下了，證明她不夠好，問題就在她身上。

30歲還沒結婚的女人，真的會很慘，如果她的父母朋友不能理解她的話。

-嗆口辣椒，35歲，單身，留學生，廣州-

我這個30歲還沒結婚的女人，真的挺慘的。

我離開父母，一個人遠在國外留學追求理想；晚上沒有家務活可做，只能時不時地在外面跟人看個電影約個會吃個大餐看個夜景；吃飯沒人管我，想吃哪種就吃哪種自己吃飽全家不餓；沒人限制我不能穿性感衣服，愛穿什么就穿什么，完全由著自己的性子生活；周末沒有孩子給我帶，只能短途自駕游解解悶；不知道家庭壓力與惆悵是什么，只能每天傻乎乎地在笑。

為什么30歲還不結婚？在我這里只有一句回答：關你屁事。

許多人曾經跟我說小心將來孤獨終老，所以我養了一條狗；小心老無所依，所以我買了保險；小心生不了孩子，所以我去年已經凍了卵子……

我覺得糾結“30歲還沒結婚，慘不慘”的女人，讓她們深陷痛苦的根源并非是大齡單身，也并非是周遭的指指點點，而是內心的自我不完善，太過于在乎外界的評價。

心里想的都是“他們說，大家說，別人勸我，大家都”，而并非是“我特么到底想要什么”。沒有足夠的力量來支撐自己堅持的原則，像墻頭草一樣，一邊覺得自己不一定非要在30歲結婚，一邊又隱約覺得別人說的都是對的。

從眾，才是唯一的幸福法門，這是社會教給我們的一句大屁話。

30歲還沒結婚的女人，真的會很慘，如果她被別人強奸了自己的生活也不懂反抗的話。

不論是異性戀還是同性戀雙性戀，都應該主宰自己的生活。一個人都過不好，結了婚也只是禍害。

-豬朱，32歲，單身，投資顧問，北京-

是的，你會很慘，如果你的資本只有相貌和青春的話。

所以我們常常會看到有些女人年輕時挑三揀四，可一旦年齡上去了，就變得比以前主動熱情，因為她們知道自己正在失去巨大的優勢，跟那些年輕漂亮的姑娘沒法比。

我身邊就有這樣的女性朋友。30歲，覺得自己的議價能力大打折扣，只好通過相親來找對象嫁人。遇上一個37歲的男人，直接跟她說：“ 30歲的女人，那不就成了小老太太了嗎？我不愿意找年紀這么大的，我多少歲都可以去找年輕女孩。”

后來她又見了幾個男的，除了降低自己的擇偶標準之外，她的父母還說只要男方愿意跟他們的女兒結婚，可以給他買輛車。

我很不能理解她，在知道自己的唯一資本只有相貌和青春時，不去進行自我投資增值，反而天真地認為自降標準委曲求全去結婚就是一條出路。

對于女人來說，無論是不是已經30歲，都應該進行自我投資。

一個是身體投資。在這個只看臉和身材的世界，好的身材往往能吸引更多的追隨者。當然，另外一個沒那么俗的理由是，再美好的理想和前途也需要健康的身體來支持。

另一個是知識投資。無論是因為在工作中感到自己知識不夠用，需要再提升；還是隨著工作的展開發現新的感興趣領域，想要去了解和學習，都沒關系，重要的是這對于一個人的長遠發展是有益的，能讓自己變得更加豐富起來。

無論是什么樣的投資，最重要的一點是先要意識到投資的重要性。

-莫言，37歲，離異，自由職業，成都-

30歲還沒結婚很慘，那我這種大齡失婚婦女豈不是要去死？

為了完成結婚任務而去結婚，婚后的苦夠你吃的，我也是受害者之一。曾經急著結婚，就是不想被身邊的人覺得我嫁不出去是心理有問題或者生理有毛病，所以找了一個相親對象結婚了。

我高估了婚姻對我生活的改善效果，低估了婚姻的經營需求和難度，心里想的是歲月靜好，可現實卻是需要面對一個其實你并不愛的人還有兩個家庭間的博弈。這樣的日子還不如我現在單著呢，至少我可以按照自己的意愿生活，不必像其他人一樣下了班就急著趕回家做飯，晚上出去玩也不用擔心被查崗。

結婚這件事很嚴肅，相愛是充分必要條件，等不到也不要將就。30歲還沒結婚會很慘，慘是因為你還沒真正意識到結婚是為了什么。

-桃心，33歲，已婚，銷售，合肥-

女人30歲還沒結婚，這個現象在北上廣深等一線城市其實蠻普遍的，而在二三四線城市，人們對于這個的態度卻并沒有多友好了，有時候我走在街上，就會看到鄰居們在背后指指點點，笑話我是老姑娘。

你要說我完全不在乎？那是騙你的。讓我覺得慘的，不只這個，還有孤獨感。漫漫長夜沒有人陪你說話，什么都要靠自己，在某種時刻，你會感覺到有種孤立無援、不知前路。

可又能怎么辦呢？還不是咬緊牙關做好自己。

回想自己30歲的時候，照樣該吃吃該喝喝，心無旁騖地工作，有假期了就獨自旅行看世界，這難道不爽嗎？

對于婚姻，我始終保持得之我幸、絕不將就的態度。20多歲能找到真愛，30+也一樣可以。就在去年，我找到了我的真命天子。我很感謝自己，當年能抗住流言蜚語，沉下心去等待。

單身與婚姻，是兩種不同的人生模式，沒有根本的好壞不同。就像打游戲一樣，有兩條路可以選，經歷不同的關卡，打不同的怪，但最終都能到達終點，此為人生之圓滿。