《九數》咨詢 、《A.S.K.A 》后睡眠改善

2017-01-24

從記事開始,我就一直做惡夢:

夢見自己從樓梯上摔下來,然后一直往下掉,掉入深淵;

夢見二層樓高那么大的老虎追著我;

夢見鬼推我的床,半夜直接被驚醒;

夢見過眼鏡蛇立著朝向我,夢見過整片田地的蛇;

……

高中時經常做惡夢大喊大叫哭醒,被同學嫌棄;

工作后外出進修經常做惡夢,急聲叫,哭醒,被室友鄙視說像睡在“亂葬崗”;

結婚后,依舊做惡夢大喊大叫,打擾先生睡眠,先生從不嫌棄;

……

直到2013年底“自立門戶”后,雖然還是經常做夢,但是不那么“惡”了,好多是當時生活中的一些生活、想法的碎片。

不過,睡眠依舊改善不好。

出現突變,還數2016-12-23《九數》咨詢后,報名學習《A.S.K.A》后……

現在除了半夜會因為某些“念頭”而興奮地睡不著,醒來后基本上沒有“做過夢”的痕跡了。

最近幾天,早晨醒來的一瞬間內心會有“絕望”的感覺,不知為何。(這種感覺初中時段也有,那段時間是我最樂意回憶的時段之一)不過,也可能是我最近需要面對的環(huán)節(jié)。嗯,接受吧!然后再解決!

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