今日閱讀書目《刻意學習》

作者：Scalers ? ?閱讀頁書：P1－P84

這本書由于看的電子版本，我沒有來回翻，但是我大概知道講述的是一個人堅持寫作1000天后所發生的改變和收獲。

古典老師在序言里說，如果只允許我用一個詞解釋個人成長的領域，那就是“行動”，如果允許用兩個名字概括，那就是“持續行動”

Scalers這本書正是在說持續行動的故事。他提出一個和持續行動相關的逆天理論，我覺得是按照量級來劃分的。

一了解持續行動的進階劃分

1.10天

一般人能持續10天，算有點體驗，這叫一階行動者。

2.100天

持續100天的屬于二階行動者，基本能改變幾個習慣。

3.1000天

1000天以上的屬于三階行動者，3年可以整體上一個人生臺階。

作者S已經完成了自己1000天的寫作計劃，成功上了人生一個新的臺階，他也正帶領千千萬萬人往個人成長領域打怪升級。

我對比一下自己，我處在100-1000天之間，我今天是連續看書的第310多天，也是持續的不中斷。日常看書已經成為我生命中不可或缺的東西，我也給自己確立了一個目標，立志成為一個終身學習者。所以，當我看到作者提出的量級，我是十分有感觸的。

4.10000天

四階行動者周期10000天，約30年，如果持續行動，小可在時代取勝，大則可以翻天覆地。

當然作者一共劃分了六階，我就不一一舉例子，主要來講和我們個人相關的進階路徑。

二.理解正確的持續行動是什么意思

如果你堅持每天睡覺，每天吃飯，抱歉，這個真的不屬于持續行動，這叫蠢動。

每天把一件事情做到符合預期。今天做到預期目標，明天的預期則會往上挪一點，不要太高也不要太低，形成一種自我迭代，這種迭代哪怕只有3%，也是非常可怕的事情。

簡單的話來說，每天都比前一天進步一點點。