今天早晨，做了豐盛的早餐，洗了個舒服的澡，老公放著勵志向上的音樂，本來一切都是那么的愉悅美好，但卻因為老公的一句話，怒了。結果，接下來的很長一段時間，都很煩躁，留點時間給自己，梳理梳理到底發生了什么？
家里很少放歌，老公更是少聽歌，一早的《我相信》在空中飄蕩，真的是很舒服的感覺。我問怎么這么有心情唱歌，老公說公司里有元旦晚會，要準備節目了，接下來聊都表演什么，老公巴拉巴拉說了一些，末了，說，我們這些老弱病殘的，不擅長歌舞，他們就選了這個讓我們合唱。對，現在想來，就是這個“老弱病殘”，狠狠的刺激了我。我們都是80后啊，也就三十來歲，生活工作，正是生龍活虎如日中天的時候，不說太紅火，那也才剛剛劃過三分之一的樣子，而且，剛過去的三分之一中，還有一半是在成長吧，我們這輩子都做了點什么，竟然這么順溜的說自己是“老弱病殘”，年輕的人，年老的心，情何以堪！
許是最近奔赴的學習班多了，越發的對之前自己的渾渾噩噩心生懊惱，那個NLP的智慧父母課程，有不少十七八的二十來歲的孩子去聽的，也有很多六十五六歲的阿姨去聽的，都是進課程的時候滿腹心結，結業的時候靈動通透，最該活成智慧明白的中堅力量我們，都在干什么？推薦了老公幾次，不是不感興趣就是沒時間的各種推托。是需要時間，但對心靈成長這么重要的事情，3天的時間，算得了什么？拿3天的時間換指導你成長的方法，不劃算么？自己的分享沒有得到正向反饋，心里埋下了雷一。
不是非得學課程的，生活中如果真的很用心的體察總結，也能把生活過的不錯，但是很多時候，都是橫向看著周圍的人都怎么做，縱向延續著父輩們怎么做。與主流保持一致，大框是可取的。但表現有突出特點的不見的都是優異吧，大都是很差的，父輩的總會有那個時代的烙印，也不見的全是可取的。現在的孩子，比我們那時多了多少的自我覺知，多了多少的誘惑，多了多少需要處理情緒的時刻，不去關注，真的就是無知無覺。
從課程回來后的一段時間里，家里氣氛溫馨了很多，媽媽是整個家庭的氣氛營造者，但也是需要正確的回饋和強化的。孩子不愛睡覺，你吼他就睡了嗎？孩子磨蹭，你催就好使嗎？好吧，課程的精髓是自我的成長帶動身邊人的成長，這些境況你不會處理，我來解決，但你就不好奇不來觀摩？影響沒有達到預期，雷二。
一直我來主導，所以相安無事。近幾天，又微信報了課，群里大拿真的太多，都是休息時間的學習，趕記錄趕作業有點晚了，干脆的把孩子托付給了爸爸。這臨時的接手，直接hold不住了，每天帶孩子睡覺要軟泡硬磨，連哄帶嚇唬，怎么也得折騰到十一點以后睡著，早晨睡不醒，賴床不起啊，近一周的時間，基本都是踩幼兒園關門的點去的，心里也是積累了諸多的不滿意，雷三。
心里的雷沒有及時掃除，所以，今天的一個導火索，直接點爆了。所有的情緒，都是由內導出的，不管什么導火索，能讓我們發火的，都是因為觸了心理雷區。好吧，生活又回歸到了正常的基調，梳理后很快回到溫馨的主節奏。但這次的怒火，還是把藏在角落的在乎拔出來了，不能在認識上同進步，就是隱患，在帶動和影響上，還是要做些改變的。不管怎樣，先照顧好自己的情緒，覺察，接納，自己的內心強大了，才足以影響身邊的人，啟發他們的思考，啟動他們自己的成長和改變。
走在情緒梳理與覺察的路上，逐漸成為更好的自己！
