參考書:《鄭玉巧育兒經》
1.今天帶寶寶出去買菜時買了一盒餅干，他知道在走路時不能吃東西，所以回到家就要吃。我跟他說快要吃午飯了，吃完午飯再吃。寶寶不肯就開始哭。
2.我先是跟寶寶說:“媽媽知道你很想吃，我們還有10分鐘就要吃飯了，吃完飯再吃?！睂殞氁廊徊豢?，哭的聲音漸漸小了。
3.我讓他把餅干藏起來，說餅干要跟我們捉迷藏了，吃完飯我們再去找他。寶寶把餅干拿在手里，還是不肯，這時斷斷續續的哭。
4.寶寶跑到廚房跟我說:“航航很想吃餅干，航航特別想吃餅干。”聽到這些心里還真有一絲的難受，心想干脆打開吧。
5.以前我的做法是肯定不會堅持這么久，孩子想吃就抵不住他的哭聲，直接給他打開吃了。這樣導致午飯不能吃，零食還吃的比較多。
6.這樣的念頭3秒鐘之后，還是決定不開。我讓寶寶看看電飯鍋上面的倒計時，告訴他還有3分鐘就可以吃飯了。
7.寶寶沒有再央求，自己主動拿來自己的外罩衣讓我給他穿上，然后爬到自己的專座上等待開飯。
8.今天的午飯吃的特別快，和平時吃的差不多。吃完自己跑過去玩了，似乎忘了餅干這回事了。
9.飯后帶他到陽臺上玩玩具，他又想起來了。我要吃餅干，我吃完飯了。好吧，開吧。不過事先說好吃幾片，分給他之后，小嘴巴塞的滿滿的。
10.孩子不合理的要求，我們一定不能被孩子哭聲所讓步，有一次就有第二次第三次。我們要用共情說出孩子的感受，然后再告訴孩子為什么不行。這樣孩子心情被理解，自然就會聽從你給他講的道理。
