一個人能管理好自己的時間,就能掌控自己的成就,你有多自律就有多自由。
今天看了張萌《人生效率手冊》,堅持17年5點早起,10000小時定律,完成各項核心技能提升。人生開掛從英語獲獎結識到后來創業積累的人脈,大學期間早期積累下的,作者描述冬天寒風刺骨,到溫暖的教室要恢復半小時,手指才能寫字,到現在想起當年,刺骨寒風的感覺都還在。最近我也在早起,參加了一個早起營,早上6點前晚上11點前打卡,一群優秀的人,多才多藝,因為自己很想要,因為小伙伴很優秀想一同成長,我一定要堅持下來。 21天養成一個習慣,90習慣成自然。前面1-7是最困難的,允許自己有懈怠,但是一定要堅持不要放棄,7--14天會逐步適應,也屬于容易放棄的時候,最好能在一個團體大家相互抱團成長,14-21天,堅持就是就是能養成一個好習慣。
堅持二字,說起容易,做起難,像無數人一樣,晚上雄心勃勃明天早上一定要早起,一到早上又覺得從明天開始吧,日復一日,年復一年,該完成的目標沒有完成,日子就這樣從指尖劃過。從今年開始后記錄每一天,眨眼間日子過了,你回憶卻記不得某一天發生了什么,總覺得時間過得很快,沒有記錄沒有發生,就是這句話觸動到我,要開始下每一天,回憶翻閱的時候才有意義。
每次寫的時候,我在想,我是為了寫而寫,還是為了完成而完成。這時候跳出來一句話,“當你開始覺察的時候,正是你成長的時候”。我記得最開始是為了完成,寫著寫著覺得這樣的寫法不太對,所以我定了下個月每天圍繞一個主題來寫,這個月先養成習慣 ,把腦子里面想到想說的都記錄下來,沒有對錯,沒有評判,只是輸出,在輸出的過程中總結自己的需求的是什么,白天有時候也會想,我今天寫什么勒,就會去發現有意義的事,觀察細節去詢問,平時注意不到的,會留意。看電影不單看了就算了,會結合當下的婚姻、戀愛情況去看,發現男女主角想表達的是什么,編劇想表達的是什么,導演有木有完全詮釋出來,這些都是在記錄過程中的發現,勾起了以前看過的書本內容,又增添想要了解的興趣,這也是一種鏈接,激發出已有知識量拓展現有的知識量,一舉幾得。
明日復明日,明日何其多,道理都懂,擁有的時候不知道珍惜,失去的時候才發現原來擁有的那么短,本已苦短,大多數人還將生活過的苦哈哈,快樂的日子就更少。不止要有發現美的眼睛,還要有記錄的思維,將所有美好所有成長留下來。以前聽人說,寫日記幾十年,對于那時候的我,沒有感知力,覺得每天都一樣有什么好記錄的,現在我懂了,視角發生改變一切都是那么美好,那怕偶爾有些小插曲,那又算什么,只是生活的反面轉過來而已,把它轉過去就可以啦。