堅持,用嘴說用行動周末

一個人能管理好自己的時間,就能掌控自己的成就,你有多自律就有多自由。

今天看了張萌《人生效率手冊》,堅持17年5點早起,10000小時定律,完成各項核心技能提升。人生開掛從英語獲獎結識到后來創業積累的人脈,大學期間早期積累下的,作者描述冬天寒風刺骨,到溫暖的教室要恢復半小時,手指才能寫字,到現在想起當年,刺骨寒風的感覺都還在。最近我也在早起,參加了一個早起營,早上6點前晚上11點前打卡,一群優秀的人,多才多藝,因為自己很想要,因為小伙伴很優秀想一同成長,我一定要堅持下來。 21天養成一個習慣,90習慣成自然。前面1-7是最困難的,允許自己有懈怠,但是一定要堅持不要放棄,7--14天會逐步適應,也屬于容易放棄的時候,最好能在一個團體大家相互抱團成長,14-21天,堅持就是就是能養成一個好習慣。

堅持二字,說起容易,做起難,像無數人一樣,晚上雄心勃勃明天早上一定要早起,一到早上又覺得從明天開始吧,日復一日,年復一年,該完成的目標沒有完成,日子就這樣從指尖劃過。從今年開始后記錄每一天,眨眼間日子過了,你回憶卻記不得某一天發生了什么,總覺得時間過得很快,沒有記錄沒有發生,就是這句話觸動到我,要開始下每一天,回憶翻閱的時候才有意義。

每次寫的時候,我在想,我是為了寫而寫,還是為了完成而完成。這時候跳出來一句話,“當你開始覺察的時候,正是你成長的時候”。我記得最開始是為了完成,寫著寫著覺得這樣的寫法不太對,所以我定了下個月每天圍繞一個主題來寫,這個月先養成習慣 ,把腦子里面想到想說的都記錄下來,沒有對錯,沒有評判,只是輸出,在輸出的過程中總結自己的需求的是什么,白天有時候也會想,我今天寫什么勒,就會去發現有意義的事,觀察細節去詢問,平時注意不到的,會留意。看電影不單看了就算了,會結合當下的婚姻、戀愛情況去看,發現男女主角想表達的是什么,編劇想表達的是什么,導演有木有完全詮釋出來,這些都是在記錄過程中的發現,勾起了以前看過的書本內容,又增添想要了解的興趣,這也是一種鏈接,激發出已有知識量拓展現有的知識量,一舉幾得。

明日復明日,明日何其多,道理都懂,擁有的時候不知道珍惜,失去的時候才發現原來擁有的那么短,本已苦短,大多數人還將生活過的苦哈哈,快樂的日子就更少。不止要有發現美的眼睛,還要有記錄的思維,將所有美好所有成長留下來。以前聽人說,寫日記幾十年,對于那時候的我,沒有感知力,覺得每天都一樣有什么好記錄的,現在我懂了,視角發生改變一切都是那么美好,那怕偶爾有些小插曲,那又算什么,只是生活的反面轉過來而已,把它轉過去就可以啦。

?著作權歸作者所有,轉載或內容合作請聯系作者
平臺聲明:文章內容(如有圖片或視頻亦包括在內)由作者上傳并發布,文章內容僅代表作者本人觀點,簡書系信息發布平臺,僅提供信息存儲服務。
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個濱河市,隨后出現的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 230,048評論 6 542
  • 序言:濱河連續發生了三起死亡事件,死亡現場離奇詭異,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機,發現死者居然都...
    沈念sama閱讀 99,414評論 3 429
  • 文/潘曉璐 我一進店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人,你說我怎么就攤上這事。” “怎么了?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 178,169評論 0 383
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長。 經常有香客問我,道長,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 63,722評論 1 317
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮,結果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己,他們只是感情好,可當我...
    茶點故事閱讀 72,465評論 6 412
  • 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發上,一...
    開封第一講書人閱讀 55,823評論 1 328
  • 那天,我揣著相機與錄音,去河邊找鬼。 笑死,一個胖子當著我的面吹牛,可吹牛的內容都是我干的。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 43,813評論 3 446
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼!你這毒婦竟也來了?” 一聲冷哼從身側響起,我...
    開封第一講書人閱讀 43,000評論 0 290
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒想到半個月后,有當地人在樹林里發現了一具尸體,經...
    沈念sama閱讀 49,554評論 1 335
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 41,295評論 3 358
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時候發現自己被綠了。 大學時的朋友給我發了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點故事閱讀 43,513評論 1 374
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖,靈堂內的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 39,035評論 5 363
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站,受9級特大地震影響,放射性物質發生泄漏。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環境...
    茶點故事閱讀 44,722評論 3 348
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧,春花似錦、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 35,125評論 0 28
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至,卻和暖如春,著一層夾襖步出監牢的瞬間,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 36,430評論 1 295
  • 我被黑心中介騙來泰國打工, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 52,237評論 3 398
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長得像,于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子,可洞房花燭夜當晚...
    茶點故事閱讀 48,482評論 2 379

推薦閱讀更多精彩內容

  • 我們的感動源于生活經歷相似的共鳴,我們的快樂和幸福是源于內心的期許,和久旱逢甘霖后的甜蜜。 清貧的生活,壓不垮...
    四夕白水閱讀 403評論 0 3
  • 記得之前用TextView設置Html文本時發現字體的大小改變不了,后來用了SpannableString解決了就...
    鐘子明閱讀 13,605評論 2 7
  • 國家的強大以科技、經濟、穩定的治理為基礎,有國才有家, 和平來之不易, 而這些是以無數萬千將士的鐵血丹心、誓死捍衛...
    眾心無相閱讀 225評論 0 0
  • 去年中秋陰復晴,今年中秋陰復陰, 百年好景不多遇,況乃白發相侵尋。 吾心自有光明月,千古團圓永無缺, 山河大地擁清...
    飲水詞77閱讀 253評論 0 1
  • 昨夜一霎雨, 微風徐來, 狂熱親吻秋葉, 伴隨著沙沙的音樂, 涌入我溫暖的懷抱, 順時瑟瑟在心頭, 剛要伸手觸擁,...
    舊8閱讀 228評論 0 0