今天是9月25日 周二
起床：5：00
就寢：11：00
天氣：晴
心情：愉快
紀念日：
叫我起床的不是鬧鐘是夢想
年度目標及關鍵點：專業論文發表
本月重要成果：錄制微課，寫專業文章
今日三只青蛙/番茄鐘
1.大學區教研資料整理
2.講卷子
3.錄制微課10
成功日志-記錄三五件有收獲的事務
1.微課后期制作完成
2.清蒸鱸魚做的色香味美
人際的投入
1.和老媽聊天
2.和老公兒子一起過節
開卷有益-學習/讀書/聽書
1.《指數型組織》
2.聽樊登讀書會《瘋傳》
健康與飲食：米飯
今日步數：2056
今日鍛煉：瑜伽
今日飲食: 米飯
3.好習慣打卡
【1】每天晨讀晨講，不斷接近夢想
《原則》之做到頭腦極度開放（三）
四、與可信及愿意表達分歧的人一起審視你的觀點當一些問題太過復雜，你難以在有限的時間內理解時，你可以讓這方面知識更豐富、可信度更高的人幫你做決策，而你仍可以旁聽他們并以深思熟慮的方式發表不同意見。
五、識別你應當注意的頭腦封閉和頭腦開放的不同跡象
1.;頭腦封閉的人不喜歡看到自己的觀點被挑戰；頭腦開放的人更想了解為什么會出現分歧。
2.;頭腦封閉的人更喜歡做陳述而不是提問；頭腦開放的人真誠地相信自己可能是錯的，提出真誠的問題。
3.;頭腦封閉的人更關心是否被理解，而不是理解其他人；頭腦開放的人常覺得有必要從對方的視角來看待事物。
4.;頭腦封閉的人會說類似的話：“我可能錯了......但這是我的觀點”；頭腦開放的人知道何時做陳述，何時提問。
5.;頭腦封閉的人阻撓其他人發言；頭腦開放的人總是更喜歡傾聽而不是發言，他們鼓勵其他人表達觀點。
6.;頭腦封閉的人難以同時持有兩種想法，他們讓自己的觀點獨大，擠掉別人的觀點；頭腦開放的人會在考慮其他人觀點的同時保留自己深入思考的能力，并反復權衡兩者的相對價值。
7.;頭腦封閉的人缺乏深刻的謙遜意識
【2】每天一分鐘，每周一本書
《洞見》 作者：趙昂，;拆解人：流金歲月
建立認知閉環，解決成長焦慮;升級認知，應該是一個聽上去簡單，做起來很難，但并不神秘的過程。
認知升級的過程是一個“認知閉環”，選擇學習認知到踐行驗證認知，最后是調整迭代認知。
第一步，選擇已被驗證的認知，學習之。這個過程的關鍵是要分清，哪些是值得學習的認知。所學知識要么被科學方法驗證過，要么被他人經驗廣泛驗證過。前者如記憶的方法，后者如寫作的方法，演講的技巧。
第二步，自己踐行，驗證認知。即使學到的知識被別人奉為真理，也是需要自己親自踐行的，這個過程無人可以替代。
第三步，從踐行的結果中，調整迭代認知。這個過程中會出現多次的反饋，每一次反饋，就是迭代認知的機會。我們在踐行中修補、完善、加深那些本來屬于別人的認知，逐漸形成屬于自己風格的新認知。
第四步，從第一步開始，重復這一過程。認知是一個沒有極限，只有層級的東西，認知到了，視野就大了，格局就大了，所要做的事情就大了，又會觸碰到新的認知邊界，于是，開始新一輪的認知與踐行。
