從前有個(gè)小國(guó)家叫杞，杞國(guó)有一個(gè)人，整天胡思亂想，疑神疑鬼。他一會(huì)兒擔(dān)心天會(huì)崩塌下來，砸扁了腦袋；一會(huì)兒擔(dān)心地會(huì)陷落下去，埋住了全身。他越想越害怕，整天憂心忡忡，白天吃不下飯，夜里不敢睡覺，于是有了貽笑千年的杞人憂天。

我們雖然沒有這么夸張，可是面臨事情，一會(huì)兒憂心這里沒做好，一會(huì)兒擔(dān)心那里會(huì)出問題，焦慮的頭發(fā)都掉了，就是不肯靜下心來，認(rèn)真活在當(dāng)下，和杞人又有多大的區(qū)別呢？

01.不盲目比較

看到要好的同學(xué)買了房子車子，自己還什么都沒有，按部就班的上著班，拿著永遠(yuǎn)也買不起房子的工資。如果這樣去比較，那分分鐘就要友盡報(bào)社了。

應(yīng)該欣賞周圍優(yōu)秀的人，看看他們是怎么努力的，以他們?yōu)榘駱樱瑢W(xué)習(xí)他們優(yōu)秀的習(xí)慣經(jīng)驗(yàn)，跟過去的自己比較，每一天都比前一天更好。

02.活在當(dāng)下

2015年以來，武漢的房?jī)r(jià)都漲了兩倍有余，多少人捶胸頓足，悔不當(dāng)初沒有抓住機(jī)會(huì)買房，憂慮將來的房?jī)r(jià)趨勢(shì)。

偶爾憂慮感慨一下尚可，若長(zhǎng)期處于這樣的后悔憂慮中，每一天都不開心，那豈不是既沒有抓住過去，也沒有把握當(dāng)下，還將失去未來嗎？

正確的姿勢(shì)應(yīng)該是：

001.認(rèn)真制定當(dāng)下的計(jì)劃，把現(xiàn)在能做的事，按計(jì)劃一步一步來實(shí)現(xiàn)，為未來創(chuàng)造無限可能。

002.不貪多，靜下心來，一次只做一件事。慢慢來，比較快。

003.面對(duì)問題，而不是逃避問題，尋求幫助，努力解決問題。

03.改變煩惱的方式

一個(gè)人的幸福感依賴于你和這個(gè)世界的聯(lián)系有多強(qiáng)，所以建立良好的社會(huì)關(guān)系，哪怕有煩惱，也會(huì)在與人互助中感到幸福。

001.保持一點(diǎn)點(diǎn)距離，不追求完美。沒有完美的個(gè)人，也沒有完美的關(guān)系，只有接受這一點(diǎn)，才不會(huì)為此而感到痛苦，才是剛剛好的關(guān)系。

002.每個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)人，哪怕是親子，他也不需要完全按照父母的意愿來生活，保留彼此的空間，才能收獲最輕松的狀態(tài)。

003.人類習(xí)慣群居，其本質(zhì)在于互動(dòng)互助。熱心的回應(yīng)別人的求助，也在有需要的時(shí)候不懼麻煩別人，主動(dòng)求助。用一顆溫暖的心面對(duì)生活，生活也會(huì)回應(yīng)你脈脈溫情。