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1在一個系統里，父母做的越多，父母越強大，孩子就做的越少，越弱小，就做的越少，不利于孩子的成長。
2目前我不做什么，就是對孩子最大的幫助。現在孩子的任何事，好像我都是走在孩子的前面，我要退后n多步，從孩子的世界里撤出來。
3允許—允許孩子如其所是，允許所有事情的發生。發生事情要積極應對，合理化解。放下對事情的期待。有期待就會有擔憂，有糾結，有害怕。擔憂、害怕什么就喂養了什么，所以期待就是詛咒，擔憂就是詛咒。
4做老師的自動化的挑錯、講道理，是我的職業養成的壞習慣。有點自以為是，缺乏謙卑心態，缺乏敬畏，缺乏對事情的客觀認知。
5“死去原知萬事空”——一個人向死而生，常常會弄明白很多事情，會追求生命的本質。
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1給孩子孩子談話，要關注正向。父母對孩子往往有擔憂，那么我們就把擔憂轉換回正向的語言，轉化為希望。與孩子說話，負向轉正向語言，能給孩子力量和支持。聊天時多邀請孩子談她的感受及她高興的事。
2孩子離開我，我內心肯定有孤獨感。但我好在有自己喜歡的事情以做。我更希望孩子能夠走出家門，有自己獨立的生活，做自己喜歡的事。
《建構解決之道》P353—356
《走出劇情》P230—235別讓童年的標簽定義你的一生。
