#Mia閱讀寫作百日挑戰# ?Day1
? ? ? 今天又開啟了我的第二輪閱讀寫作百日挑戰。
? ? ? 上一期前70天一直堅持的還不錯，但是到了最后一個月的時候，正巧趕上年底，各種事情讓我應接不暇，所以打卡進行的斷斷續續，直到過完了年，似乎又習慣了以往不打卡的安逸的生活，所以最后的打卡就這樣中斷了。
? ? ? ?發覺自己逐漸落后以后，決定第二輪繼續來戰。因為我知道寫作一直就是我興趣愛好，只是缺乏一個繼續錘煉的過程。
? ? ? ?今天閱讀劉畊宏的《健身，就能改變人生》這本書。恰好本期打卡也有運動的項目，也一并開始有了運動的生活。之前也有堅持運動，可結果卻發現好像沒什么用處，所以就放棄了，今天大致翻看了一下內容，明白了其實運動，健身都不只是隨便動動就OK的事情，除了科學的運動之外，良好的睡眠和合理的飲食也同樣重要。
? ? ? ?我相信，看過這本書后，一定會有新的收獲。
