【晨起感恩】
感恩這每一個醒來的早晨，我還可以呼吸，可以生而為人。
感恩父母的生養，感恩生命經由你們流淌向我。
感恩奶奶養育我長大，用你的故事滋養了我的童年。
感恩母親留我住在母親家中，感恩母親做的美味的食物，感恩母親給我機會讓我種下愛與陪伴的種子。
感恩生命中每一個支持過，陪伴過我的每一個人。高中生物老師，韓麗花，曉蓉，趙趙你們都是我的貴人。
感恩學校老師對孩子們的所有付出。
感恩我的孩子帶給我的甜蜜和幸福。
感恩母親，孩子，我我們一起游戲的美好時光。
感恩這每一滴水，每一口食物，支持我的生命。
感恩售賣店的男孩子專門送我去養老院。謝謝你。謝謝你讓我體驗到因果輪回，真實不虛。
感恩我的身體，謝謝你三十年來對我不離不棄。因為你的健康我才可以在這個社會立足，幸福的生活。
感恩金錢的流動，讓我有機會種下財富的種子。感恩金錢支付我孝順父母，幫助他人的費用。感恩金錢支付房子貸款，支付交通費用。
感恩我的房子為我提供安全，舒適的空間讓我學習，放松生活。
感恩昨天一天金剛同修Leo的陪伴。謝謝你。
感恩姚老師的微課分享，讓我聽到精妙絕倫又殊勝無比的智慧。
深深感恩，謝謝你，我愛你。
1決定種下保護生命的好種子。這一個月將吃素。昨天是第一天。，今天繼續持續第二天，隨喜自己。
2昨天媽媽留宿我，要是我以前的心態我肯定會拒絕，因為回自己家肯定各種舒適。但是母親是最最肥沃的土壤，為了避免母親不開心，還是留下來陪伴在母親身邊。和母親一起聊天，封齋。謝謝你我的媽媽，我愛你。
3孩子要吃魚，去超市買了魚和一大堆東西。然后回家誦經并做了施與受冥想的冥想。愿我心輪處的鉆石的光芒帶走奶奶和媽媽身體疾病的痛苦，憤怒的痛苦。愿我心輪處鉆石馥郁芳香的金色光芒帶給奶奶和奶奶平靜的意識，健康的身體和智慧。
4去了奶奶家，心里想著只要非工作日和奶奶在一個城市就要每天去看望奶奶，給她揉揉肚子什么的。每次過去都是敲很久的門，可是今天一敲就開了。我進屋后告訴奶奶我來看您了，并詢問她的身體怎么樣了，拉臭臭了沒。她說都挺好的，就是今天拉肚子了，我說是不是弄臟褲子了，我來給洗一下。我說我還是先給你揉揉肚子吧，你躺床上，她上了廁所準備好一切就讓我揉了。奶奶這樣自在的接受我的付出真是太幸福了。我給奶奶揉了差不多半個小時，邊揉肚子邊聊天，感覺特別好。跟奶奶分享智慧，空性第四步，以及踐行智慧給我和身邊人帶來的改變都分享給她。奶奶說要祈禱有顆端正善良的心，哈哈好像特別有感觸。并在今天說，如果有來生，我生個女兒，奶奶要來做我的女兒。聊完，揉完，我給奶奶洗了尿布。
5今天做了突破給爸爸打了電話。我已經很久不敢沒事給爸爸打電話了。打通電話我就直說意圖，就是想關心你一下，問一下你好著沒。他說好著，剛說了兩句，他說他忙，無論如何我跨出一步給他打了電話。隨喜自己種下一顆關愛的種子。
3A打開放生群和一日一元群，點擊十字符號，點擊紅包，輸入紅包金額，留言，點擊塞錢進紅包，輸入密碼，發紅包成功。
B圈里有信得過的小伙伴分享輕松籌，我打開鏈接，看到是腦出血二次復發，需要籌款治療。點擊幫助TA，輸入金額，點擊立即支持，輸入密碼，捐助成功，愿病人早日康復，并給分享者留言。
C一起踐行金剛智慧的小伙伴在圈里分享輕松籌，是甘肅的一位車禍的母親。我點開鏈接，點擊幫助TA，輸入金額，點擊立即支持，輸入密碼，捐助成功，愿早日康復。
D幸福種子群里有輕松籌鏈接，是救助出車禍媽媽的鏈接。捐助20元，綿薄之力愿早日康復。
E周日繼續跟老師分享學校利潤，繼續和老師們分紅。下午，我看了看支出和收入，算了算利潤，通過紅包形式發給了她，她很開心，覺得很意外。種下一顆喜出望外的財富種子。
F打出租車去爸爸家看奶奶時，路上聊起來，他講這個職業干了十多年，我說好不容易啊，他說是，尤其夏天曬的太厲害了。到達爸爸家時，我給了他十元，告訴他不用找了，我看到他笑了，并笑著說一定要找零錢，我笑了笑，就已經下車走了。
G打開爸爸，公公和張慧老師的微信，點擊紅包，輸入金額，輸入留言，輸入密碼，發紅包成功。
所有財富種子回向給財富目標
4繼續耕耘愛的種子群，種下分享智慧和負責任的種子，愿每一個小伙伴因為智慧受益。
5分享感咖啡冥想第69天，自利利他。祝愿閱讀我的感恩咖啡冥想的小伙伴培養自己的冥想習慣和隨喜的習慣～ 也種下為所在群貢獻力量分享的種子～ 回向給所有的群，都有良好的學習氛圍～
回向：1.邀請心師來到我的對面，感受到老師的膝蓋觸碰到我的膝蓋，2.將我種下所有的好種子聚集在心中匯聚成水滴，靠近我們的心輪的位置，3.這個不可摧毀的水滴變成了漣漪，這股水晶般的能量投射到心師的心……
回向給所有教授過我的恩師，回向給我奶奶的身體健康?；叵蚪o我的業力伙伴金玉，回向給閨蜜穆玉峰，回向給我姐妹加同修趙永杰?；叵蚪o一切眾生，回向給我的關系目標。愿每一個人都擁有和諧，美好，有愛的親密關系。愿我們成為成功和幸福的超人，成為眾生學習的榜樣，影響和幫助更多的人實現究竟的成功與幸福！
壞種子拔出
傲慢的種子
指責的種子
他人面前指責跟他關系近的第三者的的種子
正面對治:
給三位家長電話告訴他們孩子的優點和進步
