01
豆丁，對于爸爸來說，對豆丁最大的愛就是自己不斷學習，可以緊跟豆丁成長的腳步。
爸爸現在一種主要的學習方式是大量閱讀。所以接下來的很多信，也有可能是一篇篇讀書筆記。
寫信與寫讀書筆記就這樣融合在一起了。
爸爸選擇的讀書筆記，必然是這個階段豆丁所需要的。
爸爸就通過這樣的方式，在另一個時空完成對豆丁的了解。
02
那爸爸今天的讀書筆記是關于豆丁睡前流程的。以前的信中寫過怎么哄豆丁睡覺，但是對于豆丁睡覺前有哪些流程是沒有深入思考的。
規范的睡前流程，也是一種日常慣例的建立，更是一種安全感的建立。
在這里，爸爸要給媽媽點一個大大的贊，因為媽媽已經是類似流程的堅定執行者。
03
爸爸這個流程摘自《你就是孩子最好的玩具》。
洗澡或洗手或洗臉。這個流程現在的豆丁超喜歡，每一次爸爸媽媽還沒有打好水，自己就要去找自己的小椅子。找來小椅子，趕緊坐下來，小手指指臉盤中的水，再摸摸自己的臉。小腳又是抬得老高，示意我們把豆丁的鞋子脫了。
擦拭牙齦或刷牙。
更換尿片，換上睡衣。無論是上面的洗腳，還是擦拭牙齦，還是換尿布，還是下面的道別晚安，都是一種儀式。滿滿的儀式感，讓豆丁的心舒緩下來。
消耗體力。盡情玩，或者逗著笑。正如下面這一條，也不是完全消耗。這點媽媽時常提醒，不要玩得太過了。
唱歌或玩游戲。但是要避免過度興奮。
大聲讀書。嬰兒時期的寶貝，不在乎你讀書的內容，而是你具有安慰效用的聲音。現在發現豆丁能夠安靜地坐好，聽完爸爸讀完一本書，之前是坐不住。
演一出手偶戲。手偶媽媽買了，但是有幾次玩，感覺豆丁有點害怕。
向家里的東西道晚安。其實我們應該努力向孩子表達，我們身邊的一切皆有情感。
播放舒緩的音樂，最好白噪音。
有相互的道別晚安：“媽媽愛你，晚安，好夢。”
