【同讀一本書 楊雪雪】
2016-3-2-097：《精神分析入門》
正文：心理的潛意識部分在一般人的人格上占著優勢。那些不正直且不被知悉的潛意識有力的操縱著我們的思想和感覺。17.7%
思考：什么是意識？什么是潛意識？
意識：它能在人的肉體上占有確切的位置，它只是屬于人格的一部分，我們知道它，且能控制它。
比如我們的思想觀念、感覺以及接下來的行動，都是隨著我們的意思表現出來的，這是意識。
潛意識：我們感覺不到它的存在，我們日常所表現出來的行為、話語或不經意的一個動作，其實背后都是受潛意識的指導和影響，如果不是有人指出來，我們自己覺察不到。換句話說，我們今天所得到的一切背后完全是受潛意識操控的。
也可這樣理解為：出現問題不能只看表面，表面只是意識層面，如果我們想找到問題的根源，需要挖掘問題背后的真正原因，而這個真正原因，就是潛意識。因為潛意識它不會撒謊，也不會騙人，潛意識也不分好壞，它只是客觀的反映出你真實的想法。
前段時間在做一個關于非暴力溝通的課件，做完課件后內心是不安的，原因是對于書中的一些方法和技巧還沒有掌握熟練，心里七上八下的。結果在試講時，公司聽眾提出了很多異議和意見。我清楚的感受到在別人提出異議時，我的內心不是充滿了期待，而是擔心，擔心我解答不上來后給聽眾一種不專業感，于是，在解答他人異議時，口氣里面有著急和厭煩。
當今天讀到“為什么我現在是這個樣子”時，那天我的表現就一目了然。
我為什么會厭煩？是因為不想讓對方提問很多問題。為什么不想讓對方多問問題，是因為不想給對方造成一種不專業的形象。為什么不想給對方造成一種不專業的形象，是因為我在乎我在他人心目中的位置。如此答案就非常清晰了。因為我厭煩，是因為我在乎。換句話說，如果你在乎，那就應該把課件準備充分，說打底，還是課件不熟悉造成的。所以，“我在乎”是深藏在我潛意識里面的，表現形式卻是在不停的反駁。當今天試著找出來后，內心釋然了很多，原來這是潛意識作祟的原因。
所以，每當問題發生時，我們試著多問幾個“為什么”，那隱藏在大腦中的潛意識就會完全的被剖析出來，而這些潛意識恰恰是出現這些的根源。
