提著豆漿饅頭步履匆匆著急上班、火急火撩趕項目進度、加班加點晝夜不息……不斷加緊的步伐、排著滿滿當當的行程，每個人都越來越著急、越來越暴躁。生活的節奏越來越快，每天睜眼便把自己的發條擰緊，沖向人生的戰場，不少人連休息、和家人吃頓飯的時間都沒有了。面對高強度的生活節奏，現代人的心理問題也越來越多。無法融入城市、孤獨感、無法排解生活工作中的心理等等越來越得到人們的關注。面對越來越多的社會和心理問題，停下步履匆匆的腳步，慢下來，才能走的更遠，邁向更美好的人生。
越來越多因為工作壓力猝死、自殺，因為無法融入社會而報復社會的新聞見諸報端，給我們敲響了警鐘，高頻率高強度生活下的心理問題已經不容忽視。日本在經濟騰飛后，生活節奏不斷加快，但也成為全球自殺率最高的國家，就緣于其高強度的工作壓力、生活壓力。人們無法享受到生活的美好，心理問題又無法排解。反觀瑞士和法國，社會生活緩慢平和，人們有足夠的時間休息、排解心理問題，人民生活安居樂業。自在有為的生活是急不得的，慢下來，才能讓我們在前進中得到充分的休息，才能讓生活更和諧、更美好。
怎么樣才能慢下來？要慢下來，需要改變社會風氣。當今社會，人們生活功利，利已主義者盛行，還有不少金錢至上的觀點，讓大家一股腦全部涌向賺錢的道路，給予自己太大的壓力。但如果社會氛圍沒有變，即使個體想慢下來，卻也會不由自主的被社會現實裹挾著前進，成為推動社會氛圍的一部分。要調整改社會風氣，就要加大宣傳力度，幫助民眾建立正確的世界觀、人生觀和價值觀，破除功利主義、金錢至尚的不良風氣。整個社會慢下來，國家也才能踏實走好發展的每一步，個人也才能更好的享受生活的樂趣，走向更美好的人生。
從青少年抓起，著力rstf。青少年是八九點鐘的太陽，是我們國家未來的希望，同時也是人生觀、價值觀成型的關鍵時期。通過開展豐富多樣的心理教育活動、培養青少年的興趣愛好，建立心理疏解通道，落實好青少年的思想教育工作，能將實現事半功倍的效果。
同時加大基礎設施的建設投入。建設多種心理解壓室、分類設置心理咨詢熱線、活動室等，排解心理問題。也通過多樣化的社區活動、就業培訓等，讓無法融入社會的人群盡快融入社會，普通民眾找到心理寄托。
慢下來，不僅是個人腳步慢下來，社會的腳步也要慢下來。因為自在有為的生活是急不得的。只有全社會共同努力，建立起科學的世界觀、人生觀和價值觀，才能讓慢生活真正走進每一個社會大眾的心里，讓全社會享受到物質文化飛速發展后社會產生的巨大紅利，以更加堅定踏實的腳步建設社會主義和諧社會，邁向更加美好的人生，共同構建和諧社會。
