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『改進(jìn)』
1、每日目標(biāo)感更強(qiáng),早晨便能明確自己今日三只青蛙,做到要事優(yōu)先。
2、生活作息時(shí)間規(guī)律化,從線下的生活過(guò)回線上的生活。
很欣喜自己有這倆方面有突破,改變一點(diǎn)點(diǎn),精力變得更充足、生活變得更美好、整個(gè)人能量越來(lái)越強(qiáng)!
『每周時(shí)間表』
因?yàn)樵谕饽β茫刻熘饕臅r(shí)間不是在床上就是在摩托車上度過(guò),有風(fēng)景就賞風(fēng)景;無(wú)美景時(shí)便在車上閱讀、背美容養(yǎng)生知識(shí)或者與朋友深入交流,又或者思考人生。
但偶爾也會(huì)因?yàn)闀r(shí)差、路況、天氣、車程等因素影響自己完成三只青蛙的情況。
『壞習(xí)慣』
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『已經(jīng)養(yǎng)成的好習(xí)慣』
1、早睡早起
2、寫(xiě)晨間日志
3、閱讀
『感悟』
好開(kāi)始不如爛開(kāi)始,改變從行動(dòng)開(kāi)始,做的好就嘉許自己,做的不好就反省,即使出現(xiàn)懈怠情況,也不要就此中斷放棄,因?yàn)楹昧?xí)慣一旦養(yǎng)成,不需要你去刻意堅(jiān)持,只需順習(xí)慣而輕松為之。
知道自己為何而來(lái),不求太多,知道自己所獲,便心滿意足!