? ? 為什么現(xiàn)在大多數(shù)人會覺得付出與收獲不對等？總覺得自己很勤奮，但時間就是不夠。我們該如何解決這個問題？管理時間or管理自己？
? ? ?時間恐慌癥，第一次在李老師的《把時間當作朋友》一書里看到時變覺得很貼切。在面對有限的時間里，背負太多的人會覺得時間太少、太不夠用。?面對時間的流逝再聰明的人類都無能為力，能做的不能做的都會讓人變得焦慮，想通過各種捷徑去改變，卻都不現(xiàn)實?！皼]有時間了”或者“時間不夠了”是時間恐慌癥的顯著特征，頂著巨大的壓力去努力，便是在一種矛盾之中。有這個癥狀的人“既勤奮又懶惰，既聰明又愚蠢，既懦弱又勇敢，既滿懷希望又時刻面臨絕望，既充滿自信又深感自卑”，這樣的困境使得人民突破不了局限自己的網(wǎng)，在網(wǎng)中苦苦掙扎。
? ? ?如何緩解時間恐慌癥？如何調(diào)節(jié)各種壓力？如何有計劃地去做應該做的事情并有所成就？這是時間管理的基本內(nèi)容。了解了問題所在，我們才能更有目的地去學習、實踐。
