? ? 五年十年以后，我會(huì)在哪里，過怎樣的生活？
? ? 需要給大腦一個(gè)具體化的美好畫面，他就開始運(yùn)轉(zhuǎn)。
? ? 在世界上最神奇的24堂課當(dāng)中有提到這一點(diǎn)。在第七章視覺化你的目標(biāo)當(dāng)中，清晰的提出，視覺化就是精神圖景形成的過程。必須有明確的目標(biāo)，在內(nèi)心產(chǎn)生一副理想的圖像，然后，我們的行動(dòng)自覺就跟隨圖像進(jìn)行。
? ? ?其實(shí)這是讓我們把所有的注意力都專注于自己渴望在生活中實(shí)現(xiàn)的場景。我們的每一個(gè)細(xì)胞都能產(chǎn)生能量，而這種能量是散漫的，有時(shí)候是相互抵消的，如果，我們給予每一個(gè)細(xì)胞一方向，就像物理學(xué)當(dāng)中的矢量，當(dāng)每一個(gè)細(xì)胞微弱的力量都指向一個(gè)方向，那成千上萬的身體的細(xì)胞就會(huì)匯集無數(shù)的能量指引著我們，走向我們的目標(biāo)。
? ? ?而這一切，只需要我們將自己美好的愿景和未來圖像化，這種圖像化越清晰越偉大，不僅僅要清晰化，而且我們要重復(fù)化，時(shí)刻的關(guān)注到自己想要的前方，我們就會(huì)在正確的方向前行，24堂課和葉老師講的愿景行動(dòng)目標(biāo)都是一致的。
? ? ?第一次讀24堂課的時(shí)候，只是在個(gè)人成長有一些愿景，我希望，能夠分享我行走成長點(diǎn)點(diǎn)滴滴的收獲和喜悅。我希望站在ted的舞臺(tái)上，分享我的想法，我希望對別人有啟發(fā)，對別人有正面的影響力。隨著漸漸視野的開闊，我知道，我想要的不僅僅是自己的成長，還有整個(gè)家庭家族，還有自己的健康，財(cái)富，事業(yè)，自己的心靈。但我的愿景，關(guān)于健康財(cái)富事業(yè)，家族，這些愿景不是很清晰，還是模糊的，所以需要我把這些圖像清晰化。我知道根據(jù)吸引力法則，所有的這些都會(huì)實(shí)現(xiàn)的，這就是視覺化的力量。
? ? ?我看到葉老師很清晰自己的愿景，根據(jù)吸引力法則，他絕對會(huì)實(shí)現(xiàn)的，愿景越清晰，實(shí)現(xiàn)的可能性就越大。
? ? ?我看到葉老師既有整體的愿景，又有每一方面具體的要求，我們的年度計(jì)劃當(dāng)中曾經(jīng)如此提過，我們的目標(biāo)要具體化，例如，能夠影響100萬人，這就是一個(gè)具體化的數(shù)字。
? ?定期整理社交系統(tǒng)，寫書，開學(xué)習(xí)班，在網(wǎng)絡(luò)上與人互動(dòng)，結(jié)交很多朋友。這是葉老師在善用時(shí)間當(dāng)中的社交愿景，他就是這么做的，他正在實(shí)現(xiàn)。
? ? 關(guān)于社交是我的弱項(xiàng)。而2017年的年度計(jì)劃當(dāng)中，我清晰的制定出這樣的社交目標(biāo)。我希望和五個(gè)陌生人成為很好的朋友，有深度的交流。
? ? 而我知道，和每一個(gè)人的深入交流至少要五次以上，才有可能了解到別人的愛好，需求及閃亮的地方。人們之間相互交往和交流，就是汲取對方身上的優(yōu)秀之處的。
? ? 我有什么樣的優(yōu)秀之處，有什么樣的光華，值得別人來交往，這是我既往一直考慮的，也是自己在不停的學(xué)習(xí)和增長自己見識的原因之一。所以我的經(jīng)歷當(dāng)中，很多時(shí)候都是別人在主動(dòng)的靠近我，而我主動(dòng)去靠近別人的時(shí)候，真是少之又少，我當(dāng)然贏得了一些一生的朋友。在人生的每一個(gè)時(shí)期，都會(huì)有不同的人出現(xiàn)，這些人，是我的貴人。
? ?而現(xiàn)在，我漸漸的明白，主動(dòng)的邁開步子，結(jié)識別人，還需要有敞開自己的力量。自己的內(nèi)在漸漸的豐盈，開放自己，是需要勇氣的，是需要與既往的認(rèn)知區(qū)別的。在這個(gè)網(wǎng)絡(luò)科技如此發(fā)達(dá)的世界當(dāng)中，我們很多人可能一生只見一次面。
? ? 我也看到自己不會(huì)管理財(cái)富，所以，好像自己一直是匱乏的。今晨我聽到音頻中說如果你覺得自己是一個(gè)窮人，那么你真的就是一個(gè)窮人。我要做一個(gè)富人。是真正富足的人。就像我去買一雙鞋子，一件衣服，不在乎花費(fèi)多少，而我穿在身上，那種美好的感覺，就是一種富足。
? ?事業(yè)上，我希望自己不僅僅是一個(gè)冷冰冰的醫(yī)生，更是真正能夠?qū)e人心靈和身體健康都有幫助的人。所以，認(rèn)真的工作，細(xì)致的察覺病人身體和心理的痛苦，去同情安慰解答開導(dǎo)和治療。
? ?而在親密關(guān)系當(dāng)中，我曾經(jīng)很無知很幼稚，讓雙方都受到很多的傷害。但一旦我意識到我是一切的根源，改變自己，一切都開始好起來?，F(xiàn)在我收獲了喜悅和諧支持和尊重。在自己和他人的關(guān)系當(dāng)中，這種關(guān)系的動(dòng)力真的是來源于自己的。我必須無條件的去付出，自然就會(huì)得到，但付出的時(shí)候不要去想得到，所以感恩我生命中的另一半。是真正的感恩。
? ? 關(guān)于學(xué)習(xí)方面，一直認(rèn)為自己每一天都在學(xué)習(xí)方方面面，讀書音頻，紀(jì)錄片，ted，影視劇，音樂，網(wǎng)絡(luò)，都是我學(xué)習(xí)的來源。當(dāng)然，現(xiàn)在越來越清晰的看到，最重要的學(xué)習(xí)是來自于生活。每一天和自己的家庭成員，和他人互動(dòng)的時(shí)刻，自己獨(dú)處的時(shí)刻，都是學(xué)習(xí)時(shí)刻。而且我真的非常認(rèn)同孩子是來拯救大人的，親子課堂的理念，道德經(jīng)當(dāng)中都反復(fù)的提到，圣人如嬰，每一個(gè)孩子都是神，他們不是我們的孩子，他們都是神派來的，只是經(jīng)由我們出生在這個(gè)世界上。感恩我的孩子，感恩每一個(gè)我所遇到的孩子和我將要遇到的孩子，愿我們每一個(gè)人都如嬰。
? ?在第十章當(dāng)中，看到方夏到國外旅游，但是護(hù)照丟失，好在他提前拍照，很容易就解決了難題。
? ?所以我需要做的事情就是把各種重要的證件進(jìn)行拍照，放在我的印象筆記當(dāng)中。包括護(hù)照，身份證駕照。
? facetime我沒有用過，和父母親都是用微信。小組會(huì)議，也都是用微信。
? ? 從去年冬天到現(xiàn)在我和妹妹做的一個(gè)最自豪的事情就是教會(huì)了母親用微信，我們經(jīng)常在微信中傳遞信息或者視頻。但父親拒絕學(xué)這個(gè)。網(wǎng)絡(luò)對母親是新鮮事物，我們一次性的不能教太多，可能某一個(gè)方面，就教很多很多次，但母親還是樂在其中，很快上手，并且把自己看到的，聽到的，及時(shí)的分享給我們，笑臉多了，知識面廣了，看到媽媽幸福，我們也很幸福。
? ? ?看到葉老師在看一些與地球和宇宙相關(guān)的紀(jì)錄片兒，我也看了很多此類的ted。其中宇宙時(shí)空之旅是非常非常好的紀(jì)錄片兒。看到地球之外的星球，人類之外的世界。走進(jìn)星空，走進(jìn)宇宙，感恩自己是多么的幸運(yùn)，在茫茫的星空之中，在茫茫的時(shí)空之中，有這樣一線光明的生的旅程走過。
? ?關(guān)于情緒管理。
? ?一切的發(fā)生都是最好的發(fā)生，一切的發(fā)生都是來成就自己的。
? 越學(xué)習(xí)就越覺得情緒管理是一門課程，是需要每一個(gè)人都去學(xué)習(xí)的。學(xué)著去好好的說話，好好的對待家人，對待最親近的人。
? ?我們最真實(shí)的自己，往往是面對親人的時(shí)候。在這樣的現(xiàn)實(shí)和情境面前，我們暴露自己真實(shí)的情緒，肆無忌憚的去發(fā)泄。這些情緒，傷害的不僅僅是親人，還有自己。
? ?事實(shí)上，選擇怎樣面對外界環(huán)境，面對自己的現(xiàn)實(shí)，完全由自己來決定。你可以選擇去平靜溫和的面對，也可以選擇消極對抗。
? ? 我是一切的根源。
? ? ?所有的現(xiàn)實(shí)，都是自己造成的，命運(yùn)也掌握在自己的手中！所謂的命運(yùn)，其實(shí)就是一次次事件來臨時(shí)自己的選擇。
? ? 我很慶幸，通過學(xué)習(xí)，開始為自己的情緒負(fù)責(zé)，開始覺察自己的情緒，開始勇敢的面對自己的現(xiàn)實(shí)，去接納自己和現(xiàn)實(shí)。
? ? 也真的體會(huì)到，我是一切的根源。
? ? ?當(dāng)自己改變之后，我所有的問題都已不是問題。
? ? 關(guān)于以用為妙。
? ?為什么學(xué)了很多時(shí)間管理的課程或者理論，效果都不大呢，為什么在這個(gè)網(wǎng)絡(luò)世界當(dāng)中修了很多很多方面的技能和知識？還是覺得自己提升不大呢？
? ? 那是因?yàn)闆]有用起來！
? ?只有用起來，在用的過程中，有了屬于自己的經(jīng)驗(yàn)，加上自己的反思，才能夠真正地獲取到知識，然后把這些知識和來源于自身的經(jīng)驗(yàn)加以總結(jié)，提煉和升華，才成為智慧。
? ? 你可以有很多知識，但不一定是有智慧的人，知人者智，自知者明啊。
? ?所以真正的學(xué)習(xí)就是在行動(dòng)之后。
? ?文中提到反思性的實(shí)踐，就是連接新知識與自己的經(jīng)驗(yàn)，整合知識之間的聯(lián)系，確認(rèn)已經(jīng)獲得的觀點(diǎn)和情感的真實(shí)性，內(nèi)化為自己的能力。
? ?聽起來看起來都比較拗口。但最近我的閱讀體驗(yàn)，就是這樣在執(zhí)行的。包括現(xiàn)在在讀的善用時(shí)間，還有并行進(jìn)行的非暴力溝通。
? ?先大略的讀過一遍，畫出對自己觸動(dòng)大的地方，然后在印象筆記當(dāng)中記錄與既往的經(jīng)驗(yàn)或者知識點(diǎn)連接的地方，以及自己由此所思所想的，還有隨時(shí)記錄以后需要調(diào)整的行為或方面。
? 收獲很大。
? 生活時(shí)時(shí)刻刻處處，都有新的發(fā)現(xiàn)新的收獲。
? 開卷有益。開聽有益。
