如何提升你的學習段位——《如何高效學習》

作者用一年的時間完成了MIT4年33門課程,與我們分享如何用整體性學習方式進行高效學習的書,書中有理念同時也有一定的方法,所以實踐性比較強。

此書的閱讀很流暢,如果關于如何學習有所積累的話,書中很多理念一點就通了,只是看起來容易,要徹底實踐并沒有那么簡單。書中的每個方法都夠我們吃好久。

一,結構,模和高速公路三個元素

結構,關于某個學科的知識之間聯系的總和,它就是我們大腦的城市。長期因為應試教育,我們很少會有意識地去建立自己某個學科的知識結構,或者腦袋里有,但只是無形之中形成的。

模型,將信息壓縮成最基本的單元,模型是結構的種子,比如在一個結構中可能有多個模型構成。模型可以讓我們通俗易懂且高效地學習和應用知識,比如營銷中的4P,時間管理矩陣等,只是因為它太簡單了,以至于我們時常忽略它。

高速路就如同將一個個城市連接在一起。就像我們很多人能夠將各個學科連接在一起。簡單的說就是,結構就是某個知識,模型是某個學科的知識,而高速路則是將這些學科連接在一起的。這就讓我們的學習變得體系,全面,也可以進行遷移。

第二部分:五個步驟以點菜作為比喻:

以點菜為例,分享學習的五個步驟,我們的學習過程中都可以將其進行比較,從而去彌補自己的薄弱環節。

一,獲取(通過感官獲取信息)——如同點菜。到了餐廳你首先要進行瀏覽菜單,而根據餐廳檔次,熟悉程度等我們的點菜速度和方式也會發生改變。而我們在獲取知識的時候,也會根據知識的特點進行不同方式的獲取知識。

獲取知識的方法。閱讀,快速閱讀和筆記流。讓我印象比較深刻的是筆記流。因為它突破了以往我們在做筆記的時候,只是簡單線性地摘錄。而筆記流讓我們在閱讀的時候有了思考和聯系。

二,理解。(明白信息的表面意思)——如同我們在點菜的過程中會去跟了解菜的種類,味道,做法等。而對于學習我們也會進行理解整理。只是很多時候我們的學習只停留在這個層度。

關于理解的方法可以參考:識別,判斷,概括三部曲。

三,拓展(與其它信息建立聯系)。——在等菜的過程中,我們會比較無聊,于是我們就時常去聊這個是怎么做的,然后就拓展到這個菜出自哪里,那些菜也是這樣的做法,在做的過程中需要注意那些事項,在哪里還吃過這樣的菜,有什么營養等。

而知識最主要的就是這個,內在化,這也是我們在學習的過程中最容易忽略。

三個主要方式:

1)深度拓展——深究知識的背景。

2)橫向拓展——探究知識的關系。

3)縱向拓展——與其它結構聯系后,從其它結構的角度探究知識。

關于縱向拓展有三種很不錯的方法(比喻,視覺化,圖表):

比喻:比如本書的5個步驟就用點菜的過程進行比喻,比如將公關用戀愛的過程比喻,比如《看不見的大猩猩》《象與騎象人》《土豆番茄燉青蛙》都是比喻,這個玩意兒非常好用。如果讓我記那5個步驟,我估計記了也會忘,但是我聯想點菜的過程,就很快記憶。然后吃飯點菜時再鞏固下,甚至如果是一群好友還可以裝XX下,很低調地說,其實我們學習就像這個點菜的過程……然后別人就給你投來了一個“鄙視”的眼神,你要忘記還真不容易。

比喻最大的好處就是讓我們從熟悉的事物去聯系新事物,特別是越抽象,越復雜的更需要比喻,別人接收容易,理解快,傳播度高。

比喻其實就用別人熟悉度語言去與別人溝通,而我在使用的過程中最常見的就是拿生活中的例子做比喻,因為那是最常見的,也是大家比較容易理解的。

那如何做到比喻呢?首先你要有比喻的欲望,比如一個先概念,新方法,問自己這個像什么,迅速進行聯想。其次是記錄靈感,特別是第一個出現在腦海中的念頭,比如有時候我會突然在做某件事的時候,突然冒出“咦,這東西跟之前學的很像……”最后就是不斷地去測試和優化你的比喻。

視覺化:在腦海中想象圖畫的過程

這個玩意兒很牛逼,一圖勝千言。但實踐不多,印象最深的就是在年初畫夢想版的時候,半年過去了,還能夠大概記得,主要是因為畫圖的過程已經不斷內化了,同時圖畫這種方式會讓我們記憶更深刻。

以記住5個步驟為例:在學習的過程中,你知道將其進行比喻,但只是停留在概念,這時候你可以讓自己閉上眼睛,然后想象自己正在點餐,看菜單(獲取信息),詢問老板或朋友(理解),點完菜后和朋友閑聊各種菜,比如聊魚香肉絲的歷史(深度拓展),聊它的做法,營養等(橫向拓展),聊魚香肉為何沒有魚,為何黑板不是黑的,老婆餅為何找不到老婆(縱向拓展)……

總之,在視覺化的過程中,盡可能調動各種感官進行聯想。當然還可以通過畫簡筆畫,這也是以后自己想要去提升的部分。

四,糾錯(剔除錯誤聯系)。在上菜的過程中,我們會去看看是不是上齊了,而我們學完了一個東西之后,也會不斷地去檢查自己是不是哪里理解錯了。

其實在其它步驟時都可以進行糾錯的。

五,應用(將知識應用到各情景當中去)。上完菜后我們就開始進行品嘗,而在品嘗的過程中,我們會去總結和點評,此次點的菜味道如何,是不是比較成功的,下次又需要吸取什么經驗教訓。

在這5個過程中,其中我們比較容易忽略的是拓展。我們簡單地理解一個知識之后,就懶得再去將其生活化,內在化。不愿意再多去聯系生活,從而也就比較難記住了。而記憶的一個比較好的方式就是將新的東西和舊的東西進行聯系,鏈接,從而可以讓我們的迅速掌握。而對于這五部分的理解,之所以能夠迅速記住,也是源于作者做了點菜的比喻,從而讓我深刻記住。

其它:本書的最后一章,作者也補充了超越整體性學習的一些方法。比如能量、時間/目標管理等。而這些簡單易學,相信只要堅持不懈地去實踐,你將獲得不一樣的收獲。

小結:還是那句話,不踐行,學再多都是那副慫樣。

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